V roce 1975 byl v SSSR uveden film „Centrum z nebes“. Hlavní postava filmu, která nikdy předtím nehrála sport ani basketbal, pod vlivem lásky tak rychle vyrostla ve skvělého hráče, že se stal hvězdou vítězného zápasu mezi sovětským týmem „Student“a národním týmem USA. To se v životě nestává. A abyste mohli vyhrát na opravdovém basketbalovém hřišti, musíte trénovat od dětství.
Konzultujeme to s dítětem
Předtím, než pošlete svého syna nebo dceru do sportovní školy, nezáleží na tom, zda chcete hrát basketbal, gymnastiku nebo dokonce šachy, a začít doma vidět hvězdu, bylo by hezké promluvit si s učiteli, sportovními lékaři a samotným dítětem. Bohužel často touha dívky nebo chlapce, jejich údaje a sportovní schopnosti jsou radikálně v rozporu se sny dospělých. Při výběru basketbalu jako budoucího sportu je nutné předem pochopit a posoudit zdravotní rizika. Koneckonců, basketbal se vší svou zábavou a krásou je poměrně dynamický, tvrdý a silový sport, kde jsou velmi oceňována fyzická data.
Kdy začít
Doporučený věk pro začátek hraní basketbalu je 8-9 let. Současně není zakázáno naučit se plavat a skákat o něco dříve, věnovat se běžné gymnastice, trénovat koordinaci a vytrvalost a běhat volně s míčem i bez něj. To vše se ve světě velkých sportů nazývá obecný fyzický trénink (všeobecný fyzický trénink). Předběžné kurzy umožní dítěti přijít do tělocvičny již trochu připravené, pomohou snáze vnímat cvičení a vyhnou se úrazům. Zároveň je ale důležité mladého hráče neřídit, nezačat okamžitě požadovat přesné střely a okamžitá vítězství. Odborníci navíc doporučují trénovat a hrát do 14 let maximálně čtyřikrát týdně.
Kde začít
Teoreticky můžete začít doma nebo venku. Koneckonců, měšťané považují basketbal za poměrně jednoduchou hru, ke které potřebujete pouze míč a prsten na zadní desce. A zvládnout driblování a vhazování z jakékoli vzdálenosti je přípustné, a to i sám nebo pod vedením otce, který kdysi hrál. Ale slibnější možností je stále stabilní účast na basketbalové škole se skutečnými trenéry, zpravidla nedávnými profesionály. Výhodou takového tréninku je zvýšení osobní dovednosti, získání dovedností při hraní v týmu (a basketbal je hra 5x5), možnost naplnit soutěžního ducha od dětství a hrát si se skutečnými soupeři.
Co je v ceně
Pokud na začátku vyučování kouč osloví mladé studenty s dostatečnou mírou povýšenosti, hlavně je studuje a hodnotí vyhlídky, pak v průběhu času zahájí seriózní výběr. Nejpřipravenější, vysokí a fyzicky silní hráči, kteří se naučili nejen běhat a házet míčem, chodí na mládež a basketbal mládeže. Mladí lidé a dívky jsou povinni umět hrát, vidět partnery a soupeře, stoupat dostatečně vysoko ve vzduchu nad kurtem a blízko štítů, házet přesně z jakékoli pozice, bojovat o míč, ovládat umění vysokorychlostní driblování a přihrávky.
Opouštím dětství
Nejtěžším okamžikem pro žáka basketbalové školy je absolvování školení. Realita moderního ruského basketbalu je taková, že prvotřídní cizinci tvoří základ nejlepších týmů. Proto je důležité, aby si junioři vybrali: usilovat o růst na profesionála nebo upřednostňovat jinou cestu. Můžete například jít do klubu malé ligy nebo jít na vysokou školu a začít hrát ve studentské lize. A stejně jako ve stejném „Centru z nebe“můžete mít román. Pak skončete sportem a zpívejte hlasem Ally Pugačevové „Za všechno může láska“…
