Při sledování statistik výsledků sportovních úspěchů na olympiádách dospěli vědci k závěru, že je stále obtížnější každý rok dosáhnout nového rekordu, protože lidstvo se jen blíží „hranici“svých schopností. Na druhou stranu izoterické učení opět říká, že schopnosti člověka jsou omezeny pouze jeho myslí. Znamená to, že musíte pumpovat mozek, ne svaly? A jak vám může váš mozek pomoci vyvinout lepší odpověď? Zkusme na to přijít.
Instrukce
Krok 1
Je to od přírody tak uspořádané, že lidské tělo je jediný organismus, kde jeden nemůže existovat bez druhého. Zvažte například vznesenou otázku, jak zlepšit reakci.
Krok 2
Reakcí, jak víte z kurzu biologie a anatomie pro osmou třídu, je rychlost přenosu signálu z mozku podél nervů do svalových uzlin s cílem kontrakce. Pokud je někdo hoden na člověka, pokusí se mu uhnout a nebude stát a dívat se na létající kámen s výrazem v obličeji sraženého intelektuála. Čas potřebný k tomu, aby se signál dostal z mozku do svalů a zahájil akci, je reakční doba. Čím kratší je tato doba, tím větší je šance, že zůstanete naživu a nezraněni.
Krok 3
Proto lze odvodit, že reakce člověka závisí jak na mozku, tak na svalech. Ale pojďme v pořádku. Začněme mozkem. Koneckonců je to tento orgán, který dává signál, že je nutné se vyhnout létajícímu kameni. V této věci hraje důležitou roli vizuální část mozku a samotné oči. Nastává okamžité vyhodnocení situace, po kterém mozek vyšle signál. Je také důležité vzít v úvahu skutečnost, že oko má takzvaný „slepý bod“, při jehož zasažení stejný hozený kámen na několik okamžiků jednoduše zmizí z pole vidění a mozek nemusí mít čas dejte svalům pokyny, jak se jim vyhnout.
Krok 4
Proto stojí za to trénovat mozek. K tomu existuje jednoduché cvičení, které herci používají velmi často. Dva lidé stojí naproti sobě. Jeden dělá různé pohyby. Druhým úkolem je vše přesně opakovat. Časem se rychlost změny pohybů zvyšuje. Díky tomu mozek pracuje aktivněji a vydává rozkazy svalům za běhu.
Krok 5
Mozek je víceméně vyřešen. Nyní přejdeme přímo k samotným svalům. Čím jsou trénovanější, tím rychleji budou reagovat na příkaz mozku, tím rychleji se budou stahovat a únik bude mnohem snazší a rychlejší. Pro simulátor, což je něco jako boxovací pytel, ale navíc je na této jednotce mnoho světel, která se v různých oblastech rozsvítí v intervalech půl sekundy. Úkolem je zasáhnout každou žárovku, která se rozsvítí.
Krok 6
Provedením těchto dvou cvičení můžete rychle přivést svoji reakci na novou úroveň a velmi často se bude zdát, že čas zakryl její průběh. Docela nezapomenutelný zážitek. Doporučuji to vyzkoušet.
