Vizuálně-motorická reakce člověka, stejně jako jakékoli jiné jeho schopnosti, může být předmětem vývoje. K tomu musíte vědět, jak trénovat svou reakci a samozřejmě je aplikovat.
Instrukce
Krok 1
Požádejte svého přítele, aby s vámi hrál hru. Je to velmi jednoduché, ale zároveň velmi efektivně vyvíjí reakční rychlost. Pravidla hry jsou následující: požádejte svého soudruha, aby držel dlaň přímo na vás, vaším úkolem je zasáhnout svého soudruha údery a mezitím je jeho úkolem odstranit ruku v okamžiku, kdy udeříte.
Krok 2
Udeřte do svého přítele tak tvrdě a nečekaně, jak jen můžete, zaměňujte ho pauzami a pohledy kolem očí a dlaně. Bude se tedy vyvíjet rychlost reakce v takové jednoduché, ale intenzivní hře. Pak si vyměňte role - teď držíte dlaň a sundáte ji z úderů svého soudruha. Chcete-li úkol zkomplikovat, můžete pohybovat dlaní ve svislé rovině, ale zároveň dodržovat bezpečnostní opatření - vzdálit se od sebe v takové vzdálenosti, aby ruka těsta nedosahovala k obličeji, který drží dlaň.
Krok 3
Procvičujte si jakékoli magické triky pomocí kejkle. Proces takového tréninku dobře rozvíjí rychlost reakce. Začněte žonglováním - několik předmětů letících před vašimi očima bude neustále vyžadovat, abyste je obratně chytili a okamžitě znovu hodili. Osoba se špatnou reakcí se s tím nedokáže okamžitě vyrovnat a jak úspěšně dokončíte tento úkol, uvidíte, že se vaše reakce zlepšila. Žonglování navíc dobře rozvíjí motorickou koordinaci.
Krok 4
Vyhledejte na internetu a nainstalujte do svého počítače speciální program, který rozvíjí reakci. Například jedním z takových programů je Effecton Studio 2005, který je schopen posoudit rychlost a rozptyl jednoduché vizuální motorické reakce, rychlost komplexní vizuální motorické reakce, rychlost audiomotorové reakce, čas reakce na pohybující se objekt atd. Sledujte svůj pokrok pomocí odhadů programu.
