Aby boj skončil vítězstvím, potřebuje sportovec kromě síly úderu a dovednosti také schopnost snášet bolest. Všechny boje mezi dvěma protivníky, ať už boxem nebo zápasem, jsou doprovázeny údery, zraněními, bolestivými chyty, které je třeba stoicky snášet.
Instrukce
Krok 1
Bolest se někdy stává nesnesitelnou, většinou k tomu dochází se silným ničivým účinkem na tělo. Tělo signalizuje osobě, že je nutné nějak reagovat a změnit taktiku jednání. To ne vždy splňuje potřeby sportovce v určitém okamžiku, takže sportovci chtějí trochu snížit svou citlivost, aby to nezasahovalo do jejich vítězství.
Krok 2
Na psychologické úrovni bolest utlačuje a uvrhuje člověka do stavu paniky. Citlivost se liší od člověka k člověku. Existuje zvýšená (hyperalgezie) a snížená (hypoalgezie), ale může zcela chybět (analgezie). Lékaři si všimli, že muži pociťují prodlouženou bolest akutněji než ženy.
Krok 3
Je obtížné přizpůsobit se bolestivým pocitům, tento proces je rozdělen na fyziologický a psychologický. A v obou případech potřebujete školení a důslednost. Postupně, pod vlivem opakovaných a dlouhodobých vlivů (úderů), dochází k restrukturalizaci funkcí těla, která posouvá rámec stanovený přírodou. Jedním slovem, existuje závislost na bolesti, citlivost úderů klesá.
Krok 4
Japonští ninja doslova od narození začali své děti učit bolesti. Lehké facky a sevření byly postupně nahrazovány poměrně silnými údery. V závěrečné fázi snášely starší děti pravidelné bití fazetovanou dřevěnou hůlkou. Ukázalo se, že takové děti byly legendárními válečníky, dokázaly překonat cokoli a všechno.
Krok 5
Moderní věda potvrdila účinnost této metody u potkanů. Dospělí, kteří vyrostli z potkanů účastnících se experimentu, se nápadně lišili od běžných zvířat. Ukázalo se, že jsou odolné nejen proti bolesti a zranění, ale také proti hladu a chladu.
Krok 6
Fyzická adaptace na bolest je neoddělitelně spojena s psychologickou adaptací. Mozková kůra je schopná změkčit nebo úplně odstranit citlivost člověka. Když má sportovec pocit, že jeho zranění není smrtelné, dokáže se odpojit od bolesti a soustředit se na vítězství. Existují případy, kdy se zápasníci se zlomenými kostmi, vykloubením a prasklinami stali šampióny.
Krok 7
Sportovec se musí předem smířit s tím, že to bude bolet předem. V tomto případě to, co se stalo, nebude překvapením a nezpůsobí panickou touhu vzdát se. Je tedy zřejmé, že vítězství nad bolestí spočívá v tělesném tréninku a vůli sportovce.
