Karate je nejstarší bojové umění, které k nám přišlo z Japonska. Toto umění obrany a útoku je založeno na úderech nebo kopech, tj. bez použití zbraní. Techniku karate se může naučit každý, od dítěte až po důchodce.
Instrukce
Krok 1
Nejprve musíte získat představu o karate jako sportu a prostředku sebeobrany. Přečtěte si na internetu tematické stránky věnované různým stylům a školám karate. Vyberte si nejvhodnější destinace pro vás. A pamatujte také na ty, které vám kategoricky nevyhovují (například směr Kyokushin je považován za nejtěžší a nejtvrdší ze všech směrů karate).
Krok 2
Dále, když se rozhodnete pro požadované styly, musíte vybrat sekci. Podívejte se na inzeráty místních sportovních škol. Neustále rekrutují skupiny začátečníků, kteří se chtějí naučit bojovat, i připravenějších sportovců, kteří chtějí zvýšit úroveň dovedností. Nebo, pokud jste slyšeli o určité části vašeho města nebo o škole karate s dobrými recenzemi, zajděte si tam. Pokud výsledek stojí za to a hodiny jsou příjemné, pak je lepší strávit více času na silnici.
Krok 3
Před konečným rozhodnutím nezapomeňte trenéra poznat (ve školách karate se trenér nazývá „sensei“). Je bezpodmínečně nutné, abyste si se svým budoucím mentorem vytvořili dobrý vztah. Pouze zkušený sensei může nejen nasadit dobrou techniku karate a naučit bojovat, ale také pěstovat bojového ducha.
Krok 4
Jakmile začnete trénovat, nezapomeňte se dále vzdělávat. Podívejte se na tematické filmy věnované velkým bojovníkům karate, zakladatelům škol karate, stejně jako filmy, které vychovávají ducha války. Požádejte svého sensei, aby doporučil speciální literaturu o bojových uměních obecně a zvláště o karate. A nezapomeňte věnovat čas obecnému fyzickému tréninku. Bez dobrého fyzického tvaru není možné zvládnout základní techniku karate a naučit se dobře bojovat.
