Nestačí tvrdě trénovat a naučit se lyžovat, i když je to nepochybně podstatná součást úspěchu. Neméně pozornosti je však třeba věnovat výběru vybavení, od pohodlného sportovního oblečení až po silné a vhodné hole.
Instrukce
Krok 1
Rozhodněte se, jakým stylem plánujete jezdit: bude to záviset na tom, jakou délku hole si musíte vybrat. Existuje několik možností. První je klasický styl. Již z názvu je zřejmé, že se jedná o jeden z nejtradičnějších stylů. V tomto případě budete převážně běhat po dvou paralelních vyšlapaných stopách s využitím jednoho ze dvou režimů pohybu - nestupňového, střídavě dvoustupňového nebo simultánního jednokrokového. Rychlost je u tohoto stylu relativně nízká. Pro klasický styl zvolte hole, které se od vaší výšky liší o 25-30 cm.
Krok 2
Zvažte druhou možnost - styl bruslení, nebo zdarma. Zpravidla se používá častěji k přetaktování, stejně jako k překonávání stoupání. Pokud máte v úmyslu dobýt tratě hojné v kopcích, je lepší zvolit vhodné hole, jejichž délka se vypočítá podle vzorce vaše výška mínus 15-20 cm.
Krok 3
Vezměte prosím na vědomí, že tyto pokyny platí pro dospělé, zatímco pro děti existuje standardní tabulka. Zobrazuje korespondenci délky holí s výškou dítěte a jeho věkem. Pokud je tedy vašemu dítěti již pět let nebo jeho výška je asi 115 cm, je lepší sbírat tyčinky o délce přibližně 85 cm.
Krok 4
Kupte si hůlky, které odpovídají vaší výšce, pokud se učíte lyžovat. V tomto případě mějte na paměti, že je nutné se zaměřit na to, že rukojeť hokejky je na úrovni loktů. V průměru můžeme říci, že člověk s výškou 160 cm bude mít pohodlí s tyčemi o délce 1 m 10 cm
Krok 5
Pomocí několika zkušebních tahů si můžete ověřit, jak vám vyhovuje zvolené tyče. Buďte opatrní, protože dostupnost obecných doporučení nebere v úvahu vaše individuální vlastnosti a pouze vaše vnitřní pocity vám pomohou udělat správnou volbu a udělat dobrý nákup.
