Východní bojová umění nejsou jen mocnými prostředky sebeobrany, ale celými náboženstvími s vlastními kódy, pravidly a duchovními praktikami. Japonské umění aikido má svou vlastní hlubokou filozofii a trénuje nejen tělo, ale i mysl. Učí nezabít, ale zastavit, přesměrovat nepřítele.
Instrukce
Krok 1
Aikido je syntézou bojových technik, filozofických a náboženských vynálezů. Není to staré bojové umění, ale jeho kořeny sahají do dávné minulosti. Za rok založení aikida lze považovat rok 1922, kdy O-Sensei („velký učitel“) Morihei Ueshiba vytvořil své učení na základě několika tradičních oblastí, jako jsou bojové praktiky ju-jutsu a ken-jutsu. Kromě toho mělo na formování nového trendu velký vliv náboženské hnutí Oomoto-ke.
Krok 2
Název „ai-ki-do“pochází z kombinace tří japonských znaků: Ai - „harmonie“, Ki - „duchovní energie“, Do - „cesta“. Uešiba popsal aikido nejen jako umění boje, ale také jako cestu duchovního čištění v souladu se zákony vesmíru. Jinými slovy, toto je cesta válečníka, jehož cílem je dosáhnout harmonie.
Krok 3
Osoba, která zná aikido, se nazývá aikidoka. Soupeř (útočník) v aikido je „uke“.
Krok 4
Aikido je umění boje z ruky do ruky, ve kterém se proti němu používá agresivita nepřítele. To znamená, že mistr aikido při útoku na něj využívá sílu nepřítele, zatímco on sám zůstává v rovnováze. Aikidoka se vzdaluje od útočníka a nereaguje agresí na agresi, čímž nutí soupeře zastavit.
Krok 5
Aikido má své vlastní principy, přijatelné typy zbraní a systém hodností. Hlavním principem aikido je konstantní dynamika pohybu. Dalšími principy jsou opuštění linie útoku, udržování harmonického odstupu, nevyvážení uke, zachycení iniciativy, jištění v případě pádu, aby nedošlo ke zranění, pomocí speciálních úderových technik.
Krok 6
V aikidó se používají následující typy zbraní: • Dlouhý meč „Katana“se v moderním aikidó používá extrémně zřídka a pouze pro vzdělávací účely. Je vyroben ze zinku a není naostřený; • dřevěný meč "Bokken" se používá k výcviku; • dřevěná tyč "Jo"; • dlouhý nůž "Tanto"; • krátký meč "Wakizashi"; • dřevěná hůl, pochovaná kovem " Bo "; • Dlouhý meč se zakřivenou čepelí„ Naginata “.
Krok 7
Systém hodnocení aikido se skládá z učňovského a magisterského studia. Titul pro studenty se nazývá „kyu“, obvykle jich je 6, ale při výuce dětí lze použít 10. Hodnocení kyu je od nejvyššího po nejnižší (od 6 do 1 kyu, od 10 do 1). Magisterský titul se nazývá „dan“a řadí se mezi první a největší, celkem jich je 10 (od 1 do 10 dan).
Krok 8
Zkoušky aikidó se konají dvakrát ročně a 1 zkoušku dan lze složit pouze rok po obdržení 1 kyu. 10 dan se uděluje pouze vynikajícím mistrům aikida.
Krok 9
V aikido se nekonají žádné soutěže, ale cvičí se kata. Kata je opakování pohybů, které umožňuje tělu, aby si je zvyklo, učí nás ovládat prostor a emoce. Kata je držena mezi dvěma partnery, kteří si během tréninku vyměňují místa: jeden útočí, druhý brání a naopak.
