Ne každý ví, jak správně nosit hokejovou uniformu. Je třeba dodržovat určitý sled akcí.
Hokejové vybavení - v jakém pořadí nosit?
Nejprve musí sportovec svléknout spodní prádlo. Kromě toho musíte nosit speciální spodní prádlo - punčocháče s hokejovým tričkem nebo kombinézu s dlouhým zipem. Tato forma oděvu se vyrábí těsně a volně, mohou existovat další upevňovací prvky pro kamaše a obvaz. Materiálem pro šití hokejového spodního prádla je bavlna nebo speciální látky, které nepropouštějí vlhkost a které jsou ošetřeny antibakteriálními roztoky.
Poté si nasadili těsné, sportovní nebo alespoň froté ponožky. Aby se zabránilo vzniku puchýřů v důsledku tření, nevybírejte příliš volnou velikost.
Dále si oblékli kamaše nebo retušu - nahoře - mušli, následovanou ochranou holeně. Pamatujte, že obě nohy mají vlastní chrániče holení. Tyto prvky mohou být zúžené nebo široké. Ty jsou spolehlivější.
Doplňte již opotřebovanou soupravu šortkami. Pokud máte rovnátka, nenoste je přes ramena. Šortky vás ochrání v oblasti ocasu, ledvin a stehen. Takový oděv by měl spadat pod chrániče holení. Horní část výrobků má zakrýt ledviny a žebra sportovce.
Noste brusle. To se děje následovně: vytáhněte legíny ke kolenům, odepněte spodní zapínání na ochranu holeně, posuňte jazyk boty pod klopu. Začněte si zavazovat botu, aniž byste provlékli tkaničky horními otvory. Klapka může nebo nemusí být zapnutá.
Není těžké nasadit ochranu krku. Stejné jako pravé a levé loketní chrániče.
Pod šortky sejměte rovnátka a chrániče hrudníku a ramen (krunýř). Hokejový dres se nosí poté, co se nosí zbytek soupravy. Měl by zakrýt chrániče loktů, horní část šortky a krunýř.
Na hlavu si nasaďte helmu a na ruce rukavice. Ujistěte se, že rukavice těsně přiléhají k vašim rukám, aniž by to bránilo v pohybu. V opačném případě by bylo nepříjemné držet klub. Délka hokejových rukavic je nad oblastí loktů. Přilba by neměla být příliš volná nebo naopak mačkat hlavu. Jeho okraje by měly být přibližně jeden prst nad oblastí obočí.
DŮLEŽITÉ! Vždy se podívejte na stav upevňovacích šroubů helmy. Ztratíte-li alespoň jeden šroub, je zakázáno používat tuto část zařízení. Utáhněte šrouby pomocí šroubováku.
Nyní víte, co je hokejová uniforma, z čeho se skládá a jak si ji oblékat. Jako doplněk bych vám rád doporučil koupit si chránič zubů na ochranu čelisti a zubů - na adrese https://www.ultraice.ru/. Nejlepším řešením je plastový model tvarovaný za tepla. Změkčete ji v horké vodě, položte na zuby a bude mít tvar čelisti, pamatujete si to.
Jak nosí brankáři hokejovou výstroj?
Objednávka je obecně stejná jako výše. Sada však obsahuje několik dalších prvků, například další ochranu a prostředky pro zachycení podložek. Brankářské kraťasy mají silnější plastové vložky a helma má zabezpečenou obličejovou masku. Podbradníky posilují extra polstrování kolem hrudníku a loktů.
Brankář dostane speciální blokovací rukavici, která chrání zadní část rukou a pomáhá odrážet vhazování puku. A také speciální brankářská hůl pro chytání střely.
Obecné tipy
Po nasazení atletického vybavení se ujistěte, že je šněrování bruslí a každého vázání správné. U křehkých hlezenních kloubů (u mladých hokejistů) by měl být jazyk boty navinut, aby chránil holeně pod štítem. V tomto případě zůstane noha v botě relativně volná, zatímco riziko poranění kloubů se výrazně sníží.
Pokud si nejste jisti správným postupem, můžete se podívat na videonávod online. Pamatujte, že to, jak správně se nosí hokejové vybavení, výrazně ovlivňuje pohodlí a bezpečnost sportu.
