Snowboarding - jízda na zasněženém svahu na širokém monoski. Někdy tento extrémní sport není úplný bez pádů. Navíc proti nim nejsou pojištěni ani nováčci, ani vyznamenání veteráni - situace na trati se mohou lišit. Když se začátečníci naučí základy lyžování, často je brzdí strach z toho, že snowboard nerozbijí, protože rychlost může být docela významná a při freestylových tricích musíte na palubu přistávat z dostatečně vysokých výšek.
Instrukce
Krok 1
Nejde jen o to, že snowboardová deska je poměrně drahé sportovní vybavení, psychologicky je porucha desky spojena s nouzovou situací, při které je sám sportovec v nebezpečí. Hodně samozřejmě záleží na desce, na které jezdíte, ale použití moderní technologie umožňuje výrobcům vyrábět desky, které je téměř nemožné rozbít. No, pokud nenarazíte vysokou rychlostí do stromu nebo kamene.
Krok 2
Snažte se proto tohoto strachu zbavit a při osvojování základů lyžování se naučte, jak správně padat na snowboard, abyste se „nezlomili“. Nakonec, bohužel, naše kosti, i když jsou dostatečně silné, nejsou vyráběny pomocí špičkových technologií. Pro začátečníky je pravidlem nosit helmu a koupit si dobré snowboardové rukavice, které chrání hlavu před nárazy a prsty před zlomeninami.
Krok 3
Důvodem zvýšeného rizika zranění snowboardu je často strach, který omezuje pohyb a svaly sportovce ztvrdnou. V tomto stavu může být každý pád nebezpečný. Zkuste se při jízdě uvolnit, měkké, volné plastové tělo nebude při pádu vážně ovlivněno, ledaže by to samozřejmě byly extrémní rychlosti a výšky.
Krok 4
Další příčinou pádů a zranění snowboardistů je špatný stav vybavení, špatné povětrnostní podmínky na horách a špatné sněhové podmínky. Pokud na rozdíl od alpských lyžařů není poranění vazů kolenního kloubu typickým zraněním snowboardisty, je u nich oblíbená zlomenina zápěstí. Koneckonců, je tak přirozené nahradit si ruku při pádu položenou na dlani.
