V Rusku má mnoho dětí nadváhu. Z tohoto důvodu se za sebe začínají stydět, stávají se pasivními a línými. Chcete to pro své dítě? Proto zkuste zvyknout své děti na různé sekce a kruhy. Navíc, jak stárnou, děkují vám za to.
Aby byly třídy užitečné, musíte k výběru přistupovat velmi vážně a zodpovědně. Při výběru sportovního klubu pro své dítě jsou rodiče nejčastěji založeni na jejich zájmech a dunivých snech. Ale je to tak?
Proto by kruh měl být vybrán na základě následujících faktorů:
- fyzické údaje dítěte;
- zájmy vašeho dítěte;
- povaha dítěte;
- kvalifikace personálu;
- vzdálenost z domova do místa studia;
- poskytnuté podmínky a záruky.
Možná jsou to nejzákladnější kritéria pro výběr sportovních aktivit. Pomohou vám vybrat správnou aktivitu pro vaše dítě. Existují některé sportovní sekce pro děti s nadváhou. Pro začátečníky je nejlepší nevybírat pro dítě s nadváhou něco příliš aktivního. Například fotbal nebo hokej. Ano, tyto sporty jsou velkolepé a zajímavé, ale budou klást další důraz na klouby a srdce dítěte.
Můžete si vybrat něco z bojových umění, například:
- box;
- jiu-jitsu;
- aikido.
V mnoha městech existují takové kruhy a nyní jsou tam přijímáni chlapci i dívky. Ano, ano, nedivte se. Hlavní věcí je vysvětlit vašemu dítěti, že to není tak velkolepé jako ve filmech, a abyste uspěli, budete muset hodně a tvrdě trénovat.
Jezdecký sport je další zajímavá činnost a je univerzální. Bude to zajímavé pro všechny. Má však dvě významné nevýhody: je to velmi drahé a jezdecká centra nejsou k dispozici všude. Ale pokud existuje příležitost poslat tam vaše dítě, tak proč to nezkusit?
Musím také říci o plavání. Tento sport pomáhá dětem rozvíjet jejich vytrvalost, dýchací systém a náladu. A co je nejdůležitější, zranění jsou vzácná.
Sport hraje důležitou roli v životě každého člověka, ale k hubnutí nestačí. Je také nutné upravit stravu, pomoci dítěti získat sebevědomí a sebevědomí.
