Wing Chun je jedním z bojových stylů wushu. V ruštině se to nejčastěji říká - „Wing Chun“, ale existují i jiné varianty výslovnosti, například Wing Chun, Vin Chun nebo dokonce Wing Tzun. Jedná se pouze o varianty čtení čínských znaků pro tento směr.
Instrukce
Krok 1
Zvláštností Wing Chun je, že v tomto stylu je asimilováno mnoho různých bojových technik. Proto je Wing Chun považován za techniku zaměřenou především na skutečný boj. V tomto boji existují obě techniky boje bez zbraní a techniky nožů. Všechny linie výuky jsou založeny na společných dovednostech, které jsou vzájemně propojeny.
Krok 2
Bojový systém Wing Chun je založen na systému principů, které student chápe v přísně definovaném pořadí, z jedné lekce na druhou. Během boje by se měl člověk vyhnout úderům, současně se silně přiblížit k nepříteli podél linie, která se neshoduje se směrem jeho útoku, a zaútočit na něj přímo. Například v Wing Chun existuje cvičení zvané „lepkavé ruce“, které rozvíjí schopnost soustředit se na reflexy a hmatové vjemy, boj se provádí na velmi malou vzdálenost.
Krok 3
„Lepkavé ruce“zároveň nejsou hlavním principem boje. Důraz je kladen na dovednosti, jako je plynulost, slučování, kompaktnost a další. Ale toto cvičení je pro techniku Wing Chun opravdu velmi důležité, protože právě v tomto procesu je nejlépe vyvinuta schopnost najít nejkratší cestu pro obranu nebo útok.
Krok 4
Předpokládá se, že ideální úder v Wing Chun bude ten, kdy dosáhnete soupeře rukou, nebo ještě lépe, pokud jste tak blízko, že ho můžete loktem zasáhnout. K dosažení tohoto cíle se také studuje technika, podle které se zápasník musí pohybovat po bojišti. Kopy jsou také povoleny, hlavně kvůli krátké vzdálenosti, jedná se o údery kolen se současným útokem a také ruce.
Krok 5
Procvičuje se také studium boje s tradičními zbraněmi typu Wing Chun, jako je dlouhá tyč. Další sadou, která se již seznámila, je pár nožů - takzvaní motýli, jejichž záštita a šířka čepele jsou přibližně stejné. Existují různé odnože Wing Chun, z nichž některé používají spíše exotické zbraně, až po buddhistický růženec. Obecně se každá škola Wing Chun poněkud liší od ostatních. Například vietnamská škola se zaměřuje na pět zvířecích technik.
Krok 6
Během tréninku studenti trénují samostatně, osvojují si techniku konkrétní techniky a posilují tělo a provádějí sparingová cvičení a vyzkouší některé techniky s partnerem. K zvládnutí úderů se používají figuríny.
Krok 7
Existuje komplexní systém klasifikace, pomocí kterého je možné určit, jak dobrá je technika sportovce. Ale v Číně, odkud tento boj ve skutečnosti pochází, stále existují skuteční mistři, pro které nezáleží na různých certifikátech, ale důležitá je pouze skutečná dovednost.
