Každý den existuje stále více fanoušků kolečkových bruslí. Proces bruslení na těchto bruslích je příjemný a zdravý. Poté, co jste se naučili držet válečků, je čas přejít k učení nejjednodušších triků.
Instrukce
Krok 1
U profesionálních triků je nejlepší se zaregistrovat u zkušeného trenéra. Za krátkou dobu vás naučí různé metody a styly jízdy, ukáže vám cviky, které zvýší vaši vytrvalost a stabilitu. Pokud však není možné najmout trenéra, začněte se učit sami.
Krok 2
Začněte tím, že se naučíte nejjednodušší pohyby, které tvoří téměř všechny triky.
Krok 3
První cvičení je jízda dozadu. Chcete-li provést tento pohyb, zkuste se pohybovat tak, aby se prsty válečků nejprve pohybovaly dovnitř a poté se otevřely. S těmito zatáčkami se budete pohybovat dozadu. Chcete-li zabrzdit z této polohy, musíte se otočit o 180 stupňů.
Krok 4
Druhé cvičení se otáčí. Začněte se pohybovat dopředu, poté nechte jednu nohu mírně za sebou a druhou, přední otočte, a pokračujte v pohybu vpřed. Chcete-li provést reverzní obrat, proveďte všechny pohyby stejným způsobem, ale s druhou nohou. Tento prvek přijde vhod při rozložení pro pohyb zad.
Krok 5
Dalším cvičením je spirála. Proveďte tento pohyb na jedné noze a střídavě otáčejte ponožkou doleva a doprava. Dělejte to pomalu, je velmi důležité nejprve se naučit udržovat rovnováhu.
Krok 6
A ještě jedno cvičení je pomlčka. Tato technika se používá při obtížných zatáčkách a zatáčkách. Levým ohybem tedy vykročte pravou nohou dopředu, umístěte ji blíže ke středu čepu a levou nohou jen lehce pohněte. Chcete-li zatočit doprava, proveďte vše stejným způsobem, ale současně dejte levou nohu dopředu.
Krok 7
Jakmile zvládnete tyto základní pohyby, můžete snadno přijít s jednoduchými triky. Jen buďte vytrvalí a brzy budete moci potěšit své přátele zajímavými čísly.
Krok 8
Pro složitější triky nebo bruslení na kolečkových bruslích se přihlaste do specializovaného klubu. Tam vás zkušení instruktoři naučí nejobtížnější pohyby. Kromě toho se seznámí se základními bezpečnostními pravidly pro kolečkové brusle.
