Jóga nás učí leštit všechny naše projevy. Totéž by se mělo dělat s naší myslí a smysly. Jak víme ze starověkých zdrojů, to, co se běžně nazývá naše tělo, není tělo, ale spíše skupina těl. Tyto skupiny jsou prostoupeny mnoha kanály, nádí. Prána obíhá kanály, které drží tyto tři skupiny těl pohromadě.
Kanály jsou samy tkané do velkých uzlů. Uzly se nazývají čakry nebo lotosy. A do těchto plexusů zase proniká Sushumna nebo centrální kanál lidského těla. Sushumna odděluje naše Vědomí, které se nachází v temeni hlavy, často je zobrazováno jako lotos s tisíci okvětními lístky a Energie, která se nazývá energie kundaliní.
Na základě toho jsme kdysi dávno formovali svá těla. Něco, co jsme vypracovali lépe, něco horšího. Během mnoha životů jsme znečištěli některé kanály, některé u nás ještě nejsou rozvinuté.
Najít kanály a špínu, která se v nich nahromadila, trvá dlouho. Může to trvat miliardy životů. Ale pokud půjdeme vpřed a budeme se vyvíjet pomocí metod jógy, pak náš vývoj půjde rychleji a efektivněji.
Abychom našli metody, které nám pomohou zdokonalit naše těla, a naše Vyšší Já poznat sebe, ztratíme, jak bylo zmíněno výše, miliony životů.
Ale jogíni a jogíni starověku nám dali dárek. Tyto znalosti již objevili pro sebe, dosáhli nebývalých výšek sebepoznání a laskavě nám poskytli své nejlepší postupy v podobě praxe jógy a teorie.
Díky těmto praktikám, vizualizacím, meditacím můžeme výrazně urychlit náš duchovní vývoj. Pomocí metod jógy můžeme radikálně změnit náš vnitřní svět a poznat sebe a zákony vesmíru.
