Aby bylo bruslení příjemné, je třeba dodržovat několik pokynů. Předpokladem je, aby se brusle nehoupaly, noha musí být zafixována. A tady je jednou z podmínek správně zvolená metoda šněrování bruslí.
Instrukce
Měli byste se také naučit, jak si uvázat brusle. To je důležité, protože příliš utažené brusle vám vymačkají nohy a zabrání cirkulaci krve. Na druhou stranu, pokud nohy nejsou zajištěné, ztrácí se rychlost a manévrovatelnost. Pravděpodobnost získání odpadu a mozolů se ale zvyšuje. Když si šněrujete brusle, není nutné utahovat tkaničky kolem prstů. Zde je vyžadován dobrý krevní oběh.
Ale výše, při vzestupu nohy, byste ji měli pevněji utáhnout. Noha je pevná a při pohybu bude nehybná. A nahoře, na hácích, je lepší znovu povolit šněrování. Dokonce můžete ponechat nejvyšší háčky nepoužité. Tímto způsobem dosáhnete správného krevního oběhu v noze.
