Tanec vám dodá vitalitu a dobrou náladu, pomůže udržet tělo v dobré kondici, zlepší koordinaci pohybů a přispěje k rozvoji vaší sexuality.
Nezbytné
- - veselá rytmická hudba
- - dobrá nálada
Instrukce
Krok 1
Velmi opatrně poslouchejte rytmické vzorce melodie. Je důležité si odpočinout, zapomenout na nejistoty, nedělat si starosti s tím, jak správně tančit. Nechte své tělo začít se hýbat v rytmu perkusní části, nehonte hned do hudební vířivky, protože to vyvolá rychlou únavu a na tanečním parketu dlouho nevydržíte. Neprovádějte také náhlé pohyby, když svaly ještě neměly čas se zahřát, jinak existuje možnost bolestivých pocitů.
Krok 2
Nechte své pohyby volné. To naznačuje klubový tanec. To přispívá k dobré náladě, potěšení ze samotného tance, z komunikace s lidmi. Ale přesto se nenechte vulgární, musíte být schopni se prezentovat.
Krok 3
Dobrá improvizace vám pomůže tančit zajímavým a jedinečným způsobem. Několik tanečních pohybů lze kombinovat a míchat ve zcela odlišných kombinacích, vypadá to dobře. Je také užitečné všímat si velkolepých pohybů ostatních a začlenit je do svého pohybového vzorce. Díky rozmanitosti bude váš tanec zajímavější.
Krok 4
Lidé tančící v klubu by měli mít dobrou plasticitu a pružné tělo. Pokud celý týden vedete sedavý životní styl a nevenujete se ani cvičení, bude víkendové klubové tance pro vaše tělo stresující. Je mnohem lepší, když se věnujete nějakému druhu sportu nebo fitness, poskytuje to tón a pohodu. Pokud chcete upoutat pozornost obzvláště efektivním tancem, vyzkoušejte to doma, tím se váš tanec zlepší, stejně jako povzbudí živost a dobrou náladu.
Krok 5
S největší pravděpodobností je v klubu několik profesionálních tanečníků. Sledujte je, vezměte si některé z jejich pohybů. Získáte to zajímavé a svým vlastním způsobem.
