Sportovci jsou neustále vystaveni těžké fyzické námaze, v důsledku čehož jejich tělo potřebuje další podporu. Tuto podporu poskytují speciální vitamínové komplexy, které obsahují všechny vitamíny a minerály nezbytné pro vytrvalost a zotavení těla.
Druhy vitamínů
Speciální vitamíny pro sportovce jsou navrženy tak, aby se jejich složky navzájem nekolidovaly a vstřebávaly co nejsprávněji. Jsou navrženy ke zvýšení úrovně energie, síly, imunity a mnoha dalších funkcí těla. Mezi tyto vitamínové komplexy patří Daily Formula (Universal Nutrition), Animal Pak a Vitrum Performance.
Velmi důležitou výhodou speciálních vitamínů pro sportovce je jejich schopnost nahradit sportovní výživu.
Komplex vitamínů Daily Formula vyrábí zahraniční výrobce, ale ve srovnání s profesionálními sportovními vitamíny (od 300 do 400 rublů) je velmi levný. Po jejich užívání dochází ke zvýšení energie, vytrvalosti a zlepšení nálady - k tomu stačí vypít jednu tabletu jednou denně se snídaní nebo dvě tablety v tréninkové dny. Animal Pak, vytvořený speciálně pro sportovce, obsahuje nejen vitamíny a minerály, ale také aminokyseliny v kombinaci s energetickým nápojem. Dramaticky zvyšují produktivitu a hladinu energie v těle pomocí šokově působícího komplexu užitečných látek. A konečně se americký vitaminový komplex „Vitrum Performance“osvědčil perfektně při vysoké fyzické námaze a díky složení více než 20 vitamínů a minerálů.
Jak si vybrat sportovní vitamíny
Tyto produkty se doporučují zakoupit ve velkých řetězcových lékárnách, sportovních obchodech a specializovaných salonech, kde se dodávají nejen speciální vitamínové komplexy, ale také mnoho sportovních koktejlů, vitaminizovaných tyčinek a energetických nápojů. Obsahují aminokyseliny, l-karnitin, extrakt z guarany, karnitin a vitamin B, který je nezbytný pro sportovce, který zrychluje metabolismus a snižuje tělesný tuk.
Nejkvalitnější sportovní komplexy s vitamíny a minerály vyrábějí výrobci jako Genesis Nutrition, Universal a ISS.
Kromě toho jsou obchody se sportovní výživou velmi citlivé na jejich pověst, takže je mnohem obtížnější koupit od nich falešné vitamíny než ve stejných lékárnách. To je způsobeno uvolněním těchto léků, které jsou určeny pro poměrně úzký okruh kupujících, takže profesionální sportovci dávají přednost specializovaným obchodům. Před zakoupením tohoto nebo toho komplexu vitamínů byste se měli poradit se sportovním lékařem, který správně vypočítá požadovanou dávku.
