Hlavní strana
Olympijské hry
Sport
Fitness
Sportovní styl
Stránky

Fitness 2024, Listopad

Error: Segmentation damaged. Request › count records categoryes.

«
48
49
50

Populární příspěvky

Jak Uložit Tvar

2024
Jak Udělat Krásné Nohy

2024
Jak Si Zvětšit Prsa

2024

Nejlepší názory na měsíc

Sportovní Výživa: účel A Kontraindikace
Co Je Kardio Cvičení? Užitečnost Kardio Cvičení
Jak Napumpovat Hýždě Za 2 Týdny
Cvičení Ve Vodě Pro Krásnou Postavu
Zábal S Potravinářskou Fólií Na Celulitidu: Mýty A Realita
Svalová Hmota: Jak Ji Rychle Vybudovat
Jak Rychle Načerpat
Jak Ztenčit Váš Pas
Jak Napnout Tělo Za 2 Týdny Pomocí Prkna
Jak Se Jmenují Hry, Ve Kterých Netopýr Odrazí Míč
Jak Vybudovat Vytrvalost Pomocí Lana
Jaká Je Zvláštnost Kliků Ze Zdi
Jak Budovat Svaly Na Hrudi Doma
Ideální Prsní Cvičení Nebo Jak Budovat Prsní Svaly
Jak Se Naučit Plavat

Nejlepší články

Jak Se Zbavit Pivního Břicha

2024
Jak Zhubnout Ze Zad

2024
Jak Vyhrát Pouliční Boj

2024

Rada

Jak Se Zbavit Celulitidy

Mnoho žen zná fenomén celulitidy. Nepekné prohlubně na pokožce, zejména na hýždích a stehnech, nemusí vždy doprovázet nadváhu. Jednotlivé tukové buňky se shromažďují ve shlucích a zevnitř přitlačují k horním vrstvám pokožky a vytvářejí typický vzhled „pomerančové kůry“
Jak Zhubnout 10 Kilogramů

Štíhlá a fit postava je nepochybně atraktivnější. Přitahuje pozornost opačného pohlaví a umožňuje vám nosit sexy těsné oblečení. Nejčastěji takové štíhlé tělo není jen darem přírody, ale výsledkem správné výživy a dlouhodobého tréninku. Instrukce Krok 1 Věnujte se jakémukoli sportu
Jak Porazit Hlad

Pravděpodobně každý zná pocit hladu, který se objeví náhle. V tomto okamžiku se zdá, že můžete snadno sníst celého slona. Výsledkem je, že hlad je utopen tím, co je po ruce. A z nějakého důvodu je vždy po ruce mastné a sladké jídlo. Nebo rychlé občerstvení škodlivé pro tělo
Jak Snížit Hlad

Pocit hladu je známý každému. Nepostřehnutelně vás předběhne a donutí vás dělat hlouposti a tlačí vám do úst to, co vám přijde pod ruku. A zdravé jídlo se málokdy dostane k ruce. Naštěstí existují způsoby, jak se vypořádat s hladem, aniž byste utopili hlas rozumu
Jak Pěstovat Touhu Starat Se O Své Tělo

Každý sportuje! Dospělí i děti. Rodiče někoho však zmeškali okamžik, kdy dítě muselo být posláno jakýmkoli fyzickým směrem! Nyní napravíme chyby, kterých jsme se dopustili. Každý potřebuje sport! Důvody pro to se však u každého liší

Názor odborníka

Jak Si Vybrat Správné Cyklistické Rukavice

Mnoho cyklistických nadšenců si kupuje speciální oblečení, přilby, brýle a zapomíná na potřebu cyklistických rukavic. Tento přístup je zásadně špatný, protože v tomto sportu hrají důležitou roli ruce, které vyžadují další ochranu. Proč potřebujete cyklistické rukavice Nejprve jsou nutné cyklistické rukavice, které vám poskytnou ochranu rukou v případě pádu
Jak Si Vybrat Fotbalovou Uniformu

Za poslední století se základna fotbalového vybavení změnila jen málo. V návaznosti na vývoj průmyslových technologií je sportovní oblečení vyrobeno z více či méně moderních materiálů se širokou škálou cen. Základní požadavky na formu jsou demokratické:
Jak Si Vybrat Tenisové Rakety

Tenisová raketa je nástroj, který někdy závisí na vítězství na hřišti. Proto si musíte vybrat raketu „pro sebe“, aby co nejvíce odpovídala vaší úrovni a stylu hraní. Tenis je k dispozici lidem všech věkových skupin. A díky tomu budete schopni udržet vysoký tón a posílit hlavní svalové skupiny těla
Jak Skladovat Kolo V Zimě

V zimě se kolo nepoužívá, takže kde si ho můžete nechat? Jak skladovat kolo, aby se nepoškodilo při dlouhé době nečinnosti? Na konci podzimu tyto otázky znepokojují mnoho cyklistů. Stává se, že je kolo v zimě uskladněno na balkóně, a na jaře si majitel klade otázku, odkud pochází rez na řetězu, proč jsou pneumatiky popraskané a nechají projít vzduchem
Sportovní Vybavení Pro Posílení Svalů Nohou

Sportovní vybavení je nezbytnou součástí fitness. Pomáhá lépe posilovat svaly těla, dělat třídy pestřejšími a zajímavějšími. K dispozici všem, kteří nemají žádná zdravotní omezení. Instrukce Krok 1 Krok - můžete skákat, tančit, dělat kliky, pumpovat na něj tlak

Nejlepší články

Jak Se Zlepšit Na Bench Pressu

Bench press je základní cvičení. Je to zásadní v každé soutěži v silovém trojboji. Pro mnoho začátečníků je bench press základním cvičením, které při správném provedení může posílit svaly paží a hrudníku. Instrukce Krok 1 Chcete-li přidat k bench pressu, musíte provést nejen to, ale také další cvičení pro jiné svalové skupiny
Tři Držitelé Rekordů V Bench Pressu

Bench press je jedním z nejobtížnějších cviků pro powerliftery současnosti. Záznamy, které vzpěrači v současné době ukazují, jsou skutečně grandiózní. Mistry minulosti Jedním z nesporných šampiónů minulosti v této kategorii je Paul Anderson
Výběr Sportovního Komplexu Pro Domácnost

Ne každý má příležitost pravidelně navštěvovat fitness centrum, ale opravdu chce být v dobré kondici. Pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo budovat svaly, je domácí sportovní komplex dobrou volbou. Sportovní komplex pro domácnost - jaké cvičební pomůcky je lepší koupit Pokud je byt malý, je lepší zůstat na jednom nebo dvou simulátorech a sadě činek
Kde Najdete Plán Zápasů Mistrovství Světa Ve Fotbale

Jednou z nejznámějších epizod, která se stala v předvečer losování Světového poháru 2014 6. prosince 2012, bylo odmítnutí účasti na ceremoniálu trojnásobného vítěze těchto turnajů Peleho. Podle legendy světového fotbalu se bál vytáhnout pro Brazílii nepohodlné protivníky
Jak Tónovat Svaly Paží

Svaly paží ztrácejí s věkem pružnost, ochabují a ochabují. Nadváha také negativně ovlivňuje vzhled této části těla. Původní krásu svých rukou můžete obnovit pomocí stravy a speciálních fyzických cvičení. Instrukce Krok 1 Dokonce i napnuté svaly paží pod tukovými zásobami vypadají neatraktivně