Sportovní styl
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
6 dívek z národního týmu Ruské federace vyrazilo na start, aby zaútočilo na 15 kilometrů a 4 palebné linie. Finka Kaisa Makarainen, Slovenka Nastya Kuzmina, byla považována za favority individuálního závodu ve Slovinsku. Dorothea Wiererová se však v soutěži ujala vedení
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Ruský národní biatlonový tým se nedostal do první trojky. V jediné smíšené štafetě podlehli naši sportovci šesti týmům. Medailisté byli biatlonisté z Norska, Rakouska a Ukrajinské republiky. Intenzita vášní dosáhla svého vrcholu během střelby na Uljanu Kaishevu
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Milovníci alpského lyžování žijící v Moskvě mají vynikající příležitost procvičit tento sport přímo za hranicemi města. V docházkové vzdálenosti od stanice. Metro "Nagornaya" v hlavním městě je velký lyžařský komplex "Kant"
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Martin Fourcade sdílí svůj názor na vítězství v biatlonu, motivaci. Natočil video s ruským biatlonistou Antonem Shipulinem. Cítit zjevnou touhu Francouze měřit své síly s atletem z Ťumeň. Francouzský biatlonový šampion Martin Fourcade má na olympijských hrách pět vítězství
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Na Švýcarské univerzitě v Karolíně zjistila Antidopingová komise (WADA) nesrovnalosti s požadavky mezinárodních standardů. Podle novin „Sovětský sport“hlasoval trenér odpovědný za trénink střelby norských biatlonistů Siegfried Maze pro zrušení akreditace antidopingového centra v hlavním městě Švédska
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Aktivní odpočinek přináší mnoho výhod. Snowboarding není jen silným posílením energie, ale také tréninkem všech svalových skupin. Abyste jezdili co nejpohodlněji, měli byste si nejen vybrat svůj outfit podle svých zkušeností, ale také se oblékat co nejpohodlněji
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Mužský tým dokázal v běhu na lyžích otevřít medailové skóre. Stříbrná medaile v štafetě se stala první pro ruský tým na olympijských hrách v Soči. Hlavní naděje na medaile, ještě před zahájením olympijských her v Soči, byly spojeny hlavně s vítězstvími v běhu na lyžích
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Pro snowboarding nestačí jedna deska, vázání a boty. Potřebujete dobré oblečení vhodné pro aktivní pohyby v chladu, padání do sněhu a dobrou absorpci potu. Nevhodné oblečení může rychle zvlhnout, a to jak uvnitř, tak i zvenčí, a způsobit onemocnění
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Majitelé starých vázání lyžařských bot (takzvaný standard ISG) vědí, že se jedná o nejslabší část lyžování. Někdy musíte lyže v dobrém stavu vyhodit jen kvůli vázání. Schopnost správně a efektivně opravit držák by ušetřila peníze za nákup nových lyží a nevyhazovala by staré lyže, které jsou docela vhodné pro použití
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Ze všech ostatních zimních sportů vyniká biatlon svou speciální zábavou a nepředvídatelností výsledku soutěže. Střelba během závodu může přinést nejneočekávanější výsledky a udržet fanoušky ve stavu zdravého vzrušení a vzrušení po celou dobu
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Ski halfpipe je nový druh freestylové disciplíny, která debutovala na olympijských hrách v Soči. Freestyle je považován za relativně mladý zimní sport. Poprvé byl zařazen do programu zimních olympijských her v roce 1988. V Rusku tyto soutěže získávají na síle, zatímco kanadští a američtí sportovci již aktivně získávají medaile
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Chodíte v zimě sánkovat po toboganech a zasněně hledět na sjezdovky? Zdá se, že tito lidé, spěchající na lyžích z hor, jsou odvážlivci, a tak se narodili. Ve skutečnosti můžete začít lyžovat v jakémkoli věku. Je to nutné - lyžařské oblečení - boty, lyže, hole - ochrana - lyžařská základna Instrukce Krok 1 K alpskému lyžování samozřejmě potřebujete hory
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Mnoho lidí se věnuje extrémním sportům. Mezi nimi bylo obzvláště populární alpské lyžování. Jejich nákup vás bohužel bude stát hodně. Takže stojí za to udělat vše pro prodloužení jejich životnosti. Dbejte zejména na ostření vašich alpských lyží
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Jak příjemné je lyžovat v zimním lese za mrazivého slunečného dne. Aby však tyto procházky byly opravdu příjemné, musíte zvolit správné lyže. Instrukce Krok 1 Délka lyží se obvykle volí v závislosti na výšce a hmotnosti osoby
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Pánský zimní oblek je nepostradatelným kouskem šatníku moderního muže. Poskytne teplo a pohodlí i v nejnáročnějších mrazech a zahřeje vás při procházkách a sportu. Známé značky sportovního oblečení nabízejí širokou škálu zimních obleků v různých stylech
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
V podmínkách obrovského sortimentu moderního sportovního vybavení může někdy i profesionální sportovec zabývající se sjezdovým lyžováním jen obtížně rozhodnout o výběru vhodných lyží, natož běžných amatérů, kteří považují alpské lyžování výhradně za možnost pro příjemná zábava během zimních prázdnin
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Lyžování je efektivní sportovní cvičení a dobrá zábava během zimní sezóny. Chcete-li si ale užít lyžování, je vhodné osvojit si některá základní pravidla, například jak vylézt na horu. Je to nutné - lyžování; - lyžařský vosk
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Při výběru běžek se musíte především zaměřit na zamýšlený styl lyžování. Pokud jste se pevně rozhodli, že budete běžet „klasicky“, následující pravidla vám pomohou s výběrem lyží a střeliva. Instrukce Krok 1 Začněte sbírat sadu lyžařského vybavení nákupem bot
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Řekněme, že jste pozváni na lyžařský výlet, ale po ruce nejsou žádné lyže a musíte jít do obchodu se sportovními potřebami. Abychom kompetentně vybrali vhodný pár, pečlivě si přečtěte tento návod. Je to nutné Katalog lyží Pravítko Instrukce Krok 1 Nejprve rozhodněte o terénu, kde budete jezdit
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Málokdo si v zimě troufne na kole, protože si myslí, že je to naprosto nemožné. Ale marně! Je možné jezdit v zimě, ale po úpravách stylu jízdy. Je to nutné - Jízdní kolo - teplé oblečení - teplá tekutina Instrukce Krok 1 Samozřejmě, pro zimní lyžování se musíte správně oblékat
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Běh na lyžích je jedním z nejúžasnějších zařízení pro zlepšení zdraví dětí v každém věku. Tento druh sportu je v moci každého dítěte a nevyžaduje žádné zvláštní podmínky. S lyžováním můžete začít ve věku 2–3 let, hlavní podmínkou je touha malého lyžaře a zachování pozitivní nálady dítěte a touha vrátit se na lyže
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Sbírání sjezdových lyží a bot na sjezdové lyže není činnost, kterou lze provádět pěšky. Pokud výběru nevěnujete dostatek času a pozornosti, pak se na svahu může ukázat, že toto zařízení není pro vás příliš vhodné. Ale na svahu je lepší takové objevy neprovádět, takže je lepší brát problém výběru co nejvážněji
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Magnesia se velmi často používá při tréninku vzpěračů a powerlifterů - lidí, kteří často musí zvedat závaží, které se průměrnému člověku zdají neuvěřitelné. To je někdy používáno gymnastkami a jinými sportovci. I přes zdánlivou jednoduchost jeho použití je nutné znát základní pravidla, díky nimž bude magnézie účinným nástrojem
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Sjezdové lyžování je spíše extrémní sport, ve kterém má správná výbava velký význam. Při nákupu je věnována zvláštní pozornost hmotnosti lyžaře, jeho fyzické zdatnosti a agresivitě lyžování. Při výběru sjezdových lyží je třeba vzít v úvahu následující parametry modelu:
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Kliky jsou jedním z nejjednodušších cviků. Dělat kliky je součástí povinného programu tělesné výchovy ve škole. Díky tomuto jednoduchému pohybu můžete snadno napumpovat svaly paží, hrudníku a horní části zad. Na klikách se podílejí také svaly jádra a především tisk
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Pokud se rozhodnete pro nákup vlastního snowboardu, měli byste kromě jeho vzhledu a kvality věnovat pozornost také parametru, jako je délka. Ve skutečnosti je délka hlavním parametrem úspěšného lyžování. Chcete-li vědět, jak zvolit správnou délku desky, postupujte podle pokynů níže
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Lyže jsou samozřejmě velmi pohodlné. Ale nemůžete si je vždy dovolit. Sněžnice jsou kompaktnější cestou ven ze situace. A nejjednodušší z nich lze vyrobit z dvojice tenkých desek. Instrukce Krok 1 Desky na sněžnicích by měly být přibližně dvojnásobné délky chodidla a trojnásobku šířky chodidla
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Kupodivu, ale lyže jsou jedním z nejstarších vynálezů Homo sapiens. Objevily se první lyže, aby se člověk mohl snadno pohybovat po zimních plochách pokrytých sněhem a hledat jídlo. Trochu historie skvělé lyžařské stopy První lyže se objevily v oblastech s drsnými klimatickými podmínkami, dlouhými sněhovými zimami
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Sníh je nebezpečný pro svou nepředvídatelnost, když je ho hodně a jste v oblasti odlišné od obvyklých ulic vašeho města. Při jízdě na sněhu je užitečné znát některé důležité body. Instrukce Krok 1 Kromě nohou použijte i další podpěrné body, jako je cepín nebo lyžařské hole
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Poškozené plastové lyže - škrábance, rýhy, delaminace, bubliny a promáčknutí se snadno opravují. Jeden nebo dva škrábance nenarušují normální klouzání, tření z nich neovlivňuje vaši rychlost. Je to mnohem horší, když je povrch lyží špatně smyčkovaný nebo spálený
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Volba lyžařského obleku je odpovědná věc. Sportovní oblečení musí splňovat řadu vlastností, které vám umožní užít si jízdu bez nepohodlí. Výrobci nabízejí široký výběr v závislosti na cenové kategorii a individuálním přání kupujícího. Základní podrobnosti Technologické vlastnosti lyžařského obleku zahrnují typ tkaniny, vrchní ochranný povlak, vlastnosti výplně a membrány
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Bílý sníh, strmá trať, světlé kombinézy, pocit svobody a osobní síly - to je to, co alpské lyžování láká. Nejdůležitější věcí je rychlost, které by nemělo nic bránit, včetně toho, co se nazývá „sportovní prádlo“nebo „spodní prádlo“. Proč je to potřeba?
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Nohy si doma můžete postavit docela rychle. Hlavní podmínkou je pravidelné školení. Cvičení svalů nohou by měla být prováděna nejméně 3-4krát týdně. Cvičení nejdříve 1,5 hodiny po jídle. Instrukce Krok 1 Postavte se rovně s rukama v pase a chodidly k sobě
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Začátečníka na trati poznáte nejen podle váhavých pohybů, ale také podle špatného oblečení. S výběrem lyžařského vybavení je třeba zacházet s maximální pozorností, protože na tom závisí komfort lyžování. Dnes obrovské množství specializovaných sportovních společností vyrábí mnoho různých druhů oděvů pro alpské lyžování, takový sortiment bude matou každou osobu
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Ruský biatlonový tým již 30 let nezískal zlaté medaile v štafetových závodech. Na olympijských hrách v Soči dokázali dokázat, že jejich tým je nejlepší v tomto druhu programu. V předvečer posledního dne olympijských her v Soči mohli ruští biatlonisté skutečně potěšit své fanoušky
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Mezi zimními sporty je několik, které jsou považovány za nejzajímavější a nejběžnější. Kromě ledního hokeje se mnoho milovníků zdravého životního stylu zajímá o biatlon. Počet fanoušků tohoto sportu v Rusku každým dnem roste. Existuje celá řada zimních sportů
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Lyže jsou běžecké a sjezdové. Pokud určitě potřebujete najít dobrý svah pro sjezdové lyžování, pak vám běžecké lyžování umožňuje podnikat turistické výlety i na rovném povrchu. I když přítomnost úlevy cestu velmi zdobí. Na první pohled můžete jezdit kdekoli a kdekoli a ve všech parcích byly nedávno aktivně vybudovány speciální tratě
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Alpské lyžování již dávno přestalo být čistě sportovní disciplínou a stalo se velmi oblíbenou formou aktivního odpočinku milionů lidí po celém světě. Alpy jsou považovány za rodiště sjezdového lyžování, ale nyní existují sjezdovky i v zemích, kde není absolutně žádný sníh
Naposledy změněno: 2025-01-24 17:01
Snowboarding je jedním z olympijských sportů, jehož myšlenkou jsou vysokorychlostní nebo virtuózní sjezdy ze zasněžených hor na speciální desce s vázáním nohou. Jako lyžařská disciplína začal snowboarding koncem šedesátých let a na přelomu tisíciletí se stal jedním z nejoblíbenějších zimních sportů
Naposledy změněno: 2025-06-01 07:06
Sport pomáhá člověku rozvíjet se, posilovat jeho svaly a růst. Obecně se uznává, že ne všechny druhy fyzické aktivity jsou pro dítě vhodné. Vzpírání, je to špatné nebo dobré pro rostoucí tělo? Při výběru sportovního směru pro své dítě se rodiče snaží předem zjistit pozitivní a negativní aspekty tohoto druhu