Každý účastník se snaží vyhrát soutěž. Jinak by nemělo smysl je držet. Abyste však dosáhli úspěšného výsledku, musíte být nejen připraveni na vítězství fyzicky a psychicky, ale také vyvinout speciální strategii.
Instrukce
Krok 1
Připravte se fyzicky před konkurencí. Tento přístup je zcela oprávněný, protože nejsilnější a nejrychlejší zvítězí v konfrontaci bez ohledu na zvolený sport. Je důležité si uvědomit, že i soupeři jsou odhodláni vyhrát. Udělají také vše pro to, aby se dostali do správné kondice pro datum soutěže. Udělejte totéž - tvrdě pracujte a ještě trochu víc, abyste měli určitou výhodu a rezervu síly.
Krok 2
Studujte své soupeře. Podívejte se na nahrávky jejich výkonu. Odpovězte si na následující otázky: • Kde jsou pro mě nadřazení? • Jaké jsou jejich slabosti? • Jak proti nim mohu použít své dovednosti / trénink? • Jaký je jejich nejsilnější krok? • Proti čemu mohu oponovat?
Krok 3
Postupujte podle pokynů svého mentora. Bez ohledu na to, jak dobře analyzujete soupeře, váš trenér v tomto ohledu stále chápe mnohem více. Nechte ho dělat stejnou práci a řekněte vám, jak musíte být na turnaji nejefektivnější. I když se vaše úhly pohledu liší, nehádejte se, ale důvěřujte jeho zkušenostem.
Krok 4
Rozvíjejte jasný mentální přístup. Síla / dovednost a taktika jsou v soutěži pouze poloviční. Druhá polovina je vaše vnitřní myšlení. Je to ona, kdo určí, zda jste vítěz nebo poražený. Abyste byli v roli prvního, nemůžete ani na okamžik vnímat sebe jako poraženého. Musíte nejen věřit, ale také každou vteřinu pociťovat vítězství celým svým tělem a myslí. Pak určitě přijdete k úspěchu.
Krok 5
Vydejte ze sebe maximum, jinak nebudete moci vyhrát. Pouze bezpodmínečné odhodlání vám umožní obsadit první místo. Nepřátele byste nikdy neměli podceňovat. Buďte vždy ostražití a nedávejte mu žádnou šanci.
Krok 6
Analyzujte výsledky soutěže. Pokud se vám stále nepodařilo dosáhnout nejvyššího stupně podstavce, musíte pochopit proč. Tuto práci provádějte s trenérem, aby se tento výsledek neopakoval.
