Existuje známý výraz jako „box je věda o porážce bez předsudků k sobě samým“. Toto je pravidlo, které musí boxer dodržovat, aby porazil svého soupeře v duelu. Musí kombinovat útočné schopnosti s obratnou obranou. Musí také dodržovat řadu důležitých pravidel.
Je to nutné
- - Boxovací ring;
- - rukavice;
- - soupeř;
- - boxerská uniforma;
- - trenér;
- - videozáznamy bojů soupeře.
Instrukce
Krok 1
Nejprve prozkoumejte svého soupeře a zjistěte podrobně, jak bojuje v ringu. Profesionálové vždy přesně vědí, s kým budou v ringu jednat, protože si co nejlépe prostudovali taktiku soupeře. Začátečníci naopak jednají podle situace, za kterou dostávají mnohem častěji. To není výhledový přístup. Promluvte si proto s těmi sportovci, kteří již proti vašemu soupeři bojovali. Navštivte také jeho trénink (nebo o to požádejte svého trenéra). Nakonec si prohlédněte všechna dostupná videa z bojů soupeře.
Krok 2
Vypracujte jasný plán vedení bitvy proti tomuto nepříteli a stejným způsobem vytvořte svůj tréninkový aspekt. Pokud je váš soupeř rychlý a levák, pak proveďte více sparingů s rychlejšími leváky. Procvičujte pohyby, které zmátnou váš protějšek. Pokud si všimnete, že po přímém zásahu hodí pravou ruku, pracujte správně na pravém háku.
Krok 3
Vytvořte si drsnou strategii boje proti vašemu protivníkovi a vezměte v úvahu, že se vám dokáže přizpůsobit. Pokud jsou vašimi největšími silnými stránkami vysoká rychlost, dlouhé paže a ostrý úder, přemýšlejte o tom, co dalšího můžete mít v záloze, pokud vám nepřítel vrhne rvačku a vleze pod vaše paže. V takovém případě bude schopen zasadit stovky malých, ale citlivých úderů. Stále byste tedy měli pracovat na háku a na bočních raznicích.
Krok 4
Při vstupu do ringu zůstaňte klidní. Jen díky vzrušení můžete ztratit spoustu energie. Můžete však také čerpat hodně energie, pokud se bitvou necháte inspirovat. Někteří bojovníci se modlí, jiní se dívají na svého protivníka a snaží se pochopit jeho úmysly. Vše samozřejmě záleží na tom, co vás uklidní a inspiruje. Použijte to před bojem!
Krok 5
Buďte si 100% jisti, že vyhrajete! O úspěšném výsledku boje byste neměli pochybovat! Zde vstupuje do hry psychologie vítěze. Využijte to naplno a nenechejte svému soupeři žádnou šanci.
