Když velký prsa ztratí svůj tvar, pružnost a začne způsobovat spoustu komplexů, neměli byste spěchat spěchat k plastickému chirurgovi, protože takové operace často končí selháním a zanechávají po sobě modřiny a jizvy. Navíc v každém případě bude výsledek získaný po operaci trvat pouze 1 až 5 let a poté bude nutné znovu upravit tvar prsou.
Instrukce
Krok 1
Existuje mnoho způsobů, jak utáhnout velká prsa, stojí za to začít s kontrastní sprchou a masáží. Při každé teplé nebo horké lázni si opláchněte prsa studenou vodou. Díky tomu bude její pokožka pružnější. Poté pokračujte v masáži kosmetikou určenou ke zlepšení tvaru prsou. Naneste trochu přípravku na dlaně a pomalu krouživými pohyby masírujte hrudník, ale je třeba postupovat opatrně, aby nedošlo k poranění při náhlém pohybu.
Krok 2
Masky vyrobené z přírodních produktů mají velmi dobrý účinek na jemnou pokožku. Pokud se pečlivě staráte o své prsa denně a několikrát týdně si děláte speciální masky, po nějaké době si začnete všímat vylepšení.
Krok 3
Vezměte 2 lžíce nízkotučné zakysané smetany, 1 domácí vejce a 1 lžíci olivového oleje. Ingredience důkladně promíchejte a po koupeli naneste masku na pokožku prsou, vyhýbejte se svatozáří a bradavkám. Masku nechejte působit půl hodiny a poté ji jednoduše opláchněte teplou vodou.
Krok 4
Po 3 dnech si připravte speciální ovesný krém na prsa. Za tímto účelem vložte 2 lžíce ovesných vloček do malého šálku, nalijte malé množství vroucí vody, zakryjte a nechte 20 minut. Hotovou ovesnou masku dobře promíchejte, aby nezůstaly žádné hrudky, a výsledný produkt naneste jak na dekolt, tak na pokožku prsou. Po půl hodině si umyjte prsa teplou vodou a osušte ručníkem.
Krok 5
Střídavě zpevňujte prsní masky.
Krok 6
Při cvičení můžete napumpovat sval pod hrudník, čímž zvýšíte jeho hmotnost a napnete velká prsa. Cvičení by se mělo provádět alespoň jednou za 2 dny, jinak je to jen ztráta času. Začněte s kliky, ale zároveň je upravujte, přičemž se nezaměřujte na břišní svaly, ale na oblast hrudníku.
Krok 7
Pak si odpočiňte a pracujte rukama. Postavte se rovně s rukama nataženým do stran a poté začněte dělat kruhové pohyby, nejprve dopředu, pak v opačném směru.
Krok 8
Pokud použijete současně napínací kosmetiku, výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.
