Bojová umění přitahují nežné pohlaví právě proto, že pomáhají nejen zvládnout dovednosti sebeobrany, ale také rozvíjet ladnost a plastickost pohybů. Obrovské množství dívek si vybírá bojová umění jako produkt, který pomáhá udržovat jejich postavu, a dokonce i jako profese. Je jen důležité určit, které z bojových umění se nejlépe hodí pro křehkou a elegantní dívku.
Instrukce
Krok 1
Taijiquan. Pohyby tohoto typu bojových umění budou připomínat taneční pohyby a vyžadují dobrou koordinaci. Trpělivost a přesnost pomohou při nejlepším porozumění této umělecké formě, protože mohou změnit nejen tělo, ale i mysl. Taijiquan kombinuje sport a tanec, takže si prostě nemůžete pomoci, ale líbí se vám to.
Krok 2
Krabice. Tento typ bojových umění jako A-box je směsí thajského boxu s fitness aerobikem a pomůže nejen rozvinout koordinaci a jasnost pohybů, ale také posílí tělo jako celek, pomůže mu vydržet, čímž minimalizuje riziko jakéhokoli stresující vliv na situace dívek.
Krok 3
Capoeira. Tento typ bojových umění kombinuje sebeobranu a útočné techniky, ale jádrem je tanec. Toto bojové umění bezpochyby osloví něžnější pohlaví, protože takový „bojový tanec“zaujme dovedností pohybů těla a možností úžasně krásného a zároveň rychlého pohybu ve vesmíru.
Krok 4
Džudo. Je to tento druh bojového umění, který v dostatečné míře vzbuzuje zájem dívek, dívek a dokonce i žen, protože pomáhá rozvíjet reakci, flexibilitu pohybů a také pomáhá rozvíjet sebevědomí, což je v některých situacích velmi důležité.
Krok 5
Taekwondo kombinuje aerobik, akrobacii a tvarování zároveň. Je důležité vědět, že dívky zapojené do tohoto typu bojových umění nemají z hlediska gynekologie prakticky žádné problémy, protože všechna cvičení jsou zaměřena na posílení svalů a pomoc se zlepšením krevního oběhu v pánevní oblasti.
Krok 6
Aikido. Tento typ bojových umění je relativně mladý, protože se objevil jen před více než půl stoletím, ale již se dokázal zamilovat do poměrně velkého počtu dívek. Toto učení v sobě nese znalosti toho, jak slabí mohou porazit silnějšího protivníka. Jinými slovy, dívky budou schopny do určité míry změnit své vědomí a pochopit, že slabost lze vždy proměnit v sílu.
