Pro začínající hráče se basketbal může zdát jako docela obtížný sport, a to navzdory skutečnosti, že cíl je extrémně jednoduchý - hodit míč do koše. Hlavní potíže spočívají v pravidlech: speciální způsob driblování míče, velký počet hráčů, malý průměr koše. Neznalost těchto pravidel velmi komplikuje proces učení, takže se musíte nejprve naučit hrát a teprve poté zdokonalit své dovednosti. Abyste se naučili hrát basketbal, musíte si zapamatovat pět základních prvků této hry.
Instrukce
Krok 1
Není těžké vyhrát v basketbalu, umět házet a házet míč do koše. Musíte také zabránit soupeři v házení více míčků. Trénujte techniku z různých pozic pomocí hodů ze štítu a bez nich, v pohybu a se zastavením. Nejprve si osvojte techniku pravidelného hodu, aniž byste se odrazili od desky, stojící před košem. Vezměte míč do pravé ruky a levou rukou jej lehce uchopte ze strany. Hoďte míč a narovnejte pravou paži.
Krok 2
Dělá. Hráč se může pohybovat s míčem kolem hřiště pravidelným úderem míče na podlahu. V takovém případě musíte udělat maximálně dva kroky. Driblujte oběma rukama najednou a nelze jej nést. Odskok během driblování nesmí přesáhnout výšku hráče. Doporučuje se začít hned tím, že se naučíte driblovat oběma rukama a střídavě s nimi udeřit míč.
Krok 3
Přihrávka je jednou ze základních taktik v basketbalu. Ani ten nejrychlejší basketbalista se nemůže pohybovat rychleji než míč přes kurt. Přihlaste míč svému partnerovi a okamžitě zaujměte pohodlné místo blíže ke koši. Přihrávka je základním principem této hry.
Krok 4
Výběr. Získání štítu a rychlý protiútok jsou velmi důležitým prvkem hry. Odskočit také znamená udržet míč v bezpečí i po neúspěšném výstřelu. Počet doskoků se odráží ve statistikách jednotlivého hráče a celého týmu.
Krok 5
Pohyb bez míče je jedním z klíčů k úspěšnému dokončení útoku.
Krok 6
Zde je několik obecnějších tipů: - Zapojte celý tým. I když existují vůdci skórování, zbytek hráčů by měl také dostat míč, i když jen proto, aby se první otevřel pod sítí - Hrajte tvrdě, ale v souladu s pravidly. Vysokí a fyzicky silní hráči mají v basketbalu výhodu, i když ti krátcí berou svou rychlost a obratnost - Nikdy se nehádejte s rozhodčím. Nezmění svůj úhel pohledu, ale můžete se dopustit porušení. - Nesnažte se vyhrát pouhým házením přesnosti, driblingem, skokem do výšky nebo kradením. Trénujte vše společně - A poslední věc: nezanedbávejte taktiku. Během hry je nutné nejen skórovat, ale také myslet.
