Volejbal je jednou z nejpopulárnějších týmových míčových her. Naučit se hrát volejbal není tak těžké. Hlavní je naučit se základní pravidla a trochu si zacvičit. Obecně se nováčci obvykle učí obecná pravidla a zbytek se učí přímo na volejbalovém hřišti.
Instrukce
Krok 1
Volejbal může být plážový a klasický. V klasickém volejbalu může hrát v týmu až 12 lidí. Plážový volejbal hrají dva.
Krok 2
Klasický volejbal se dále dělí na:
- mini volejbal (hrají si děti do 14 let);
- Pioneerball (je povoleno vzít míč do ruky);
- Vlastně volejbal (se sítí);
- Kertball (místo síťky je natažena pevná neprůhledná látka);
- Fistball (místo sítě je taženo lano).
Krok 3
Horní okraj sítě je obvykle nastaven na výšku 2,43 m (u mužů) nebo 2,44 m (u žen). Míč je kulatý, jednobarevný nebo světlý nebo kombinovaný. Průměr koule - 65-67 cm, hmotnost - 260-280 g. Klasická forma volejbalisty: tričko s kraťasy, ponožkami, sportovní obuví.
Krok 4
Míč je zaslán úderem rukou přes síť tak, aby zasáhl jakékoli místo na soupeřově hřišti. Míč hozený zpoza sítě musí být transportován zpět, aby nemohl spadnout na vaši stranu hracího pole. Každý tým má pouze tři dotyky míče, když je na straně jednoho nebo druhého týmu. Čtvrtý dotyk míče je také možný při blokování.
Krok 5
Hra začíná podáním míče, který je střídavě házen z jedné strany hřiště na druhou, dokud nespadne na hřiště nebo z něj, nebo dokud jeden z týmů neporuší pravidla. Jedno takové období hrací doby od píšťalky po píšťalku se nazývá rally.
Krok 6
Bod se uděluje týmu, který vyhraje rally. V moderním volejbalu se hraje maximálně pět her, každá s 25 body. Pokud tým, který dostává míč, vyhraje výměnu, získává bod a právo na podání a všichni jeho hráči se pohybují ve směru hodinových ručiček o jednu pozici. Mimochodem, podle starých pravidel byla každá hra hodnocena až 15 body. V tomto případě nebyl přechod podání považován za bod.
