Abyste mohli sportovat, není třeba platit peníze za pronájem tělocvičny, můžete vybavit pokoj v běžném bytě. Nejběžnějšími stroji jsou samozřejmě cyklistická stezka, elektrárna a bench press. Můžete to udělat také sami. Použijte nákres níže.
Je to nutné
rohy, trubky, spoje jsou provedeny pomocí matic a šroubů
Instrukce
Krok 1
Samotná montáž je následující. Postavte postel do původní polohy, otočte příčník na levém sloupku o 90 stupňů (viz obrázek).
Krok 2
Poté zvedněte pravou stranu postele a pod ni položte horní příčník regálů. V horní části budou svislé šrouby B1, B2 zacházet do příslušných otvorů v příčce (A1, A2).
Krok 3
Poté zatlačte spodní příčník sloupků ze spodní části do pravého sloupu lože tak, aby vodorovný šroub B3 vstoupil do otvoru A3 v příčníku, na tomto šroubu utáhněte matici se svařovanou rukojetí. Nyní šrouby B1, B2 nedovolí, aby se sloupky otáčely ve svislé rovině, a šroub B3 nedovolí, aby se sloupky naklonily a lože se zvedlo vzhledem ke sloupkům.
Krok 4
Položte lavici na postel tak, aby otvory v rozích připevnění lavice (A4, A5) byly v jedné linii s otvorem A6 v levé horní části postele, a protáhněte těmito otvory kovovou tyč.
Krok 5
Zvedněte pravou stranu lavice a pod ni položte ocelovou trubku a její konce umístěte do speciálních rohů, které jsou zevnitř přišroubovány ke sloupkům. Existují dva páry takových rohů: U1 - spodní, použijte je pro vodorovnou polohu lavice a U2 - horní, pro šikmou polohu. Pravá strana tedy spočívá na této trubce s částí vyztuženou rohy.
Krok 6
Zatížení lavice je směrováno dolů a v nakloněné poloze a doprava, to znamená, že trubka bude upnuta mezi stěnami regálů, lavice a rohů zespodu. Výše uvedený design vám umožní sestavit a rozebrat simulátor za pár minut bez použití nástrojů.
