Tělový sochař, efektivní kondice pro líné - tak se nazývají masérky na tělo. V některých případech se nejedná o nic jiného než reklamní trik, jehož cílem je přilákat pozornost těch, kteří hubnou. U jiných je to skutečná příležitost ztratit pár centimetrů navíc.
Jak se spaluje tuk
Hlavním cílem těch, kteří se snaží opravit svou postavu, je odstranit přebytečný tuk a dát svalům tvar v tomto pořadí. Mechanismus spalování tuků vypadá takto: v procesu aktivní svalové práce potřebuje tělo energii. Bere tuky ze svých zásob, vrhá je do krve a v důsledku chemických reakcí se tuk spaluje a vydává potřebnou energii. Pro aktivní spalování tuků je tedy nutná fyzická aktivita, kterou nelze u masérů očekávat.
Jak masér pracuje
Existuje obrovské množství odrůd masážních přístrojů na tělo: vakuové, ultrazvukové, vibrační a tepelné masážní přístroje, svalové stimulátory, hardwarové masážní přístroje. Díky snadnému použití je lze používat i doma, aniž byste museli utrácet peníze za fitness centra. Navzdory lákavému a snadnému použití masážních přístrojů na hubnutí je třeba si uvědomit, že mají jednu společnou věc: masérky pracují lokálně. Tělo si však nevybírá jedno konkrétní místo, kde bude trávit tuky. Látky, které aktivují rozklad nenáviděných zásob, působí na celé tělo jako celek. Na pozadí této skutečnosti zní sliby plochého bříška nebo zesíleného hýždí za pár týdnů používání masérky nereálně. Masažéry samozřejmě zlepšují metabolické procesy, odstraňují přebytečnou tekutinu z těla, zlepšují krevní oběh a stav pokožky a tonizují ji po ukončení procedur. To vše pomáhá snížit otoky a v důsledku toho ztrátu zbytečných centimetrů. Přesto nestojí za to považovat masáž za všelék na nadváhu.
Masáž vás zbaví celulitidy
Samostatná otázka - je masér schopen zbavit se celulitidy? Schopné dodržovat hlavní princip řešení pomerančové kůry: pravidelnost. Doporučuje se věnovat denně pozornost problémovým oblastem a před masáží zahřát tělo. Horká koupel, sprcha nebo sauna a cvičení mohou pomoci zahřát se. Vakuové a vibrační masažéry budou mít obzvláště nepříznivý účinek na boule celulitidy, v důsledku čehož je narušena struktura usazenin a pokožka je hladší.
Pouze komplexní
Ideálních parametrů těla lze dosáhnout pouze pomocí integrovaného přístupu k vaší postavě: pracujte na spalování tuků, nejen na odstranění přebytečné tekutiny; dodržujte správnou výživu; trávit více času venku a starat se o krásu pokožky pomocí speciálních produktů, včetně masérů na tělo.
