Krasobruslení je oblíbený sport a zábava mnoha lidí. Na tomto volném čase je něco přitažlivého. Abyste mysleli jen na lyžování a dobrou náladu na kluzišti, musíte zvolit vhodné vybavení.
Je to nutné
Teplé nebo tenké vlněné spodní prádlo, sportovní oblečení, rukavice, teplé ponožky
Instrukce
Krok 1
Pokud cestujete na kryté kluziště, zkontrolujte tam teplotu. Kluziště může být v zimě velmi chladné, takže oblékání by mělo být stejné jako venkovní kluziště, v závislosti na počasí. Zatímco kluziště ve velkých sportovních centrech jsou velmi teplá. Někteří návštěvníci tam jezdí na lehkých tričkách s krátkými rukávy.
Krok 2
Připravte si brusle a potahy. Nezapomeňte na pravidla péče o ně. Šněrujte brusle dostatečně pevně, aby byla noha pevně zafixována. Jak již bylo řečeno, neměli byste to přehánět. Na vnitřním kluzišti se brusle nosí na teplé vlněné ponožce.
Krok 3
Upřednostňujte termoprádlo. Umožňuje pokožce dýchat a neshromažďuje přebytečnou vlhkost. Pod svrchním oblečením můžete také nosit rolák vyrobený z nylonu a tenkého vlněného úpletu. Vlněné spodní prádlo je velmi pohodlné. vlna sama o sobě je hygroskopický, absorpční, teplý materiál. Kromě toho se léčivé vlastnosti vlny stávají vašimi chrániči před pády a zraněními na kluzišti.
Krok 4
Optimálním typem oblečení pro vnitřní kluziště je pohodlné vybavení, které neomezuje pohyb a neodvádí pozornost od hlavní činnosti. Vyberte si teplý sportovní oblek. Je dobré, pokud má vodoodpudivé vlastnosti. Může to být těsné, ale neomezující pohyby, legíny, džíny atd. Můžete jezdit v sukních, šatech a šortkách. Hlavní věc je, že nezmrazujete ani nepřehříváte. Při výběru kalhot se řiďte základním pravidlem: neměly by být příliš dlouhé a široké, aby nespadly na zuby brusle.
Krok 5
Nezapomeňte si s sebou vzít rukavice. Možná nejsou tak teplé jako při jízdě venku, ale jsou zásadní. V případě možného pádu ochrání vaše ruce. Můžete si vzít s sebou rukavice bez prstů. Ale šátek, zvláště dlouhý, je lepší nebrat. To je nebezpečné. Může způsobit zranění tím, že zničí cestu na kluziště.
