Vznik footbagu sahá do 70. let 20. století. Vzniklo, dalo by se říci, téměř náhodou. John Stahlberger z Oregonu v USA původně jen použil malou naplněnou kouli podobnou tašce, aby vyvinul bolavé koleno. Pak se svým přítelem Mikem Marshallem přemýšleli o tom, jak tuto hru popularizovat. Tato hra se původně jmenovala „Hack the Sack“. V 90. letech si získal obrovskou popularitu a stal se organizovaným sportem.
V současné době existují 2 hlavní typy footbagu.
Freestyle footbag je sólový sport: během soutěže hráč předvádí exhibiční vystoupení skládající se z různých kombinací s taškou. Porotci hodnotí choreografii, rozmanitost a složitost kombinací, smysl pro rytmus a také hbitost hráče.
Netgame footbag je týmový sport: tým hráčů kope míč přes síť 1,5 metru. Tato hra je směsicí tenisu a volejbalu. Pro hru se používá malá beztvará koule vyrobená ze semišových nebo koženkových materiálů, naplněná nějakou látkou, ať už solí, pískem, plastovými granulemi a jinými plnivy.
Proč je tento sport užitečný?
Hrací footbag podporuje rozvoj koordinace a rychlé reakce, rozvíjí svaly nohou, zlepšuje celkový fyzický stav těla, normalizuje dýchání a zlepšuje krevní oběh. Tato zábavná hra je nejen zajímavá a zábavná, ale také užitečná pro celý organismus.
Jak začít?
Footbag můžete začít hrát sami. Nyní je k dispozici spousta školicích materiálů. Míč do hry si můžete koupit ve specializovaném obchodě nebo si jej ušít sami. Oblečení by mělo být voleno tak, aby bylo pohodlné a neomezovalo pohyb při hraní. Výběr správné obuvi je pro procvičování obuvi velmi důležitý. Mělo by to být v první řadě lehké a mít široký prst a širokou vnitřní část chodidla - to zajistí snadný pohyb a usnadní chytání míče. Když jste se naučili řadu triků a dosáhli jste určité dovednosti, můžete se zúčastnit soutěží, které se každoročně konají v různých městech.
Nezaměňujte si obuv se soxem. Sox se u nás stal populárním v 90. letech, zatímco obuv se proslavila počátkem roku 2000. Sox je velmi podobný footbagu, ale ve skutečnosti to není sport. Sox je hra, která nemá jasná pravidla, rozhodčí systém a nevyžaduje specifické školení. Skupina lidí, která stojí v kruhu, jen hodí malou kouli mezi sebe a užívá si postup hry. Footbag je uznávaný sport a má řadu jasných pravidel.
