Co nám jóga vlastně dává? Na tuto otázku je dána velmi zajímavá odpověď. Jóga nám nedává absolutně nic! Jóga v nás odhaluje to, co je již uvnitř. Zbývá přijít na to, co přesně může jóga v nás odhalit.
Starověké učení jógy nám říká, že obrovské síly jsou skryty v nás samých. Ukazuje se, že cvičení mnoha druhů jógy „pouze“odhaluje náš potenciál. A potenciál je opravdu obrovský! A z tohoto pohledu můžeme dlouho vyčíslit, jak nám jóga pomáhá.
Fyzické zdraví
Prvním místem, kde můžete začít vypisovat seznam výhod, je fyzické zdraví. Hatha jóga se dokonce nazývá všelékem na mnoho nemocí. Jóga může být skutečně naším lékem.
Hatha jóga může zmírnit mnoho zdravotních problémů. Lidské tělo se pravidelným cvičením zesiluje, slabost ustupuje, nemoci ustupují nebo jejich průběh plyne mnohem jemněji.
Pozitivní účinek cvičení je zřejmý. Ale při tom všem si pamatujeme, že jóga se nikdy nesnaží nahradit medicínu. Pokud tedy máme nějaké onemocnění, měl by být prvním kontaktovaným lékařem lékař. Nemělo by být uváděno v omyl, že jóga může nahradit medicínu. Jóga má velmi odlišné cíle.
Je samozřejmě známo mnoho případů, kdy byla medicína bezmocná, zatímco účinek jógy byl velmi silný a zachránil člověka před jeho nemocí. Nemělo by však dojít k nedorozumění. Jóga se zaměřuje na sebepoznání a medicína léčí.
Fyzické tělo je samozřejmě během jógy posilováno, ale pouze v nezbytném množství, aby tělo nezasahovalo do procesu sebepoznání. Obecně platí, že jóga tak či onak pomáhá zlepšit fyzické zdraví.
Duševní zdraví
Další věc, kterou jóga dává, je duševní zdraví. Psychika je posílena vlivem na fyzické tělo. Proces jde od hrubého k jemnému. Ale psychika moderního člověka je často rozbita.
Budeme-li se pozorovat, zpravidla uvidíme, že se často chováme nevhodně. Pouhá skutečnost, že jste se přiblížili k pochopení svého stavu, je ve skutečnosti již dobrým výsledkem.
Chcete-li něco změnit k lepšímu, musíte pochopit, s čím musíte pracovat. Rytmus života, stres i podmínky prostředí vedou k bolestivému stavu naší psychiky. Při cvičení jógy ovlivňujeme psychiku tělem. Jak nám říká známé přísloví, „ve zdravém těle je zdravá mysl.“
Intelektuální schopnost
Co nám ještě jóga dává? Děláme hatha jógu, jakkoli to zní divně, rozvíjíme své intelektuální schopnosti. Také zajímavá situace. Děláme cvičení na úrovni fyzického těla a efekt získáváme na úrovni intelektu.
V našem chápání se obraz sportovce a obraz intelektuála zřídka sblíží v jedné osobě. Buď „atlet“nebo profesor filozofie. Ve veřejné mysli jsou to dvě různé věci. A jóga s tím nesouhlasí.
V józe se věří, že pokud člověk věnuje hodně času fyzickému tréninku, zapomíná na potřebu intelektuálního rozvoje nebo je naopak zcela ponořen do rozvoje duševních schopností a tělo trpí nemocí ze sedavého životního stylu, pak existuje jasná zaujatost.
Jedná se o tak bolestivé odchylky od „zlatého průměru“, od harmonie, které by se měl člověk zbavit. Za ideál jógy lze považovat fyzicky silného člověka, který má docela dobře vyvinutý intelekt.
Je zajímavé, že člověk, který cvičí Hatha jógu, se postupně snaží posílit své intelektuální schopnosti. Jak se to stane, není zcela zřejmé, tento mechanismus je skrytý. Jakkoli to však může být překvapivé, je to fakt. Můžeme se o tom dozvědět ze zdrojů starověku a také toho být svědky pozorováním moderních praktikujících jógy.
Tvůrčí dovednosti
Co jiného v nás jóga odhaluje? Zde můžeme hovořit o „rozvoji“, abych tak řekl, tvůrčích schopností.
Z hlediska jógy je tu všechno prozaické a banální. Je to jen tak, že když jsme „mimo kondici“, máme nedostatek vitality, nemůžeme udržovat práci našeho nervového systému na takové úrovni, aby byla vnímavá a, jak se nyní říká, kreativní.
Jde o prostý nedostatek energie. Když děláme jógu, všechny naše systémy jsou v dobrém stavu a máme přebytek prány, přítomnost volné vitality. A pokud je takový přebytek, pak člověk projevuje tvůrčí impulsy.
Velmoci
Když vyjmenujeme vše, co nám jóga dává, nelze říci o odhalení lidských supervelmocí. Koneckonců, každý člověk má takové schopnosti, které je dokonce těžké si představit.
Co by to mohlo být za schopnosti? Například čtení mysli nebo schopnost léčit fyzické nemoci dotykem. Tyto schopnosti se projevují podobně jako schopnosti tvůrčí, tj. S nadbytkem vitality.
V józe se věří, že tyto schopnosti jsou v nás již vlastní, ale dosud si to neuvědomujeme, nevíme, jak je používat. Člověk toho dokáže opravdu hodně.
