Už jste někdy sledovali tok řeky nebo mořské vlny nebo jak vítr třese stromy nebo trávou na poli? Sledovali jste zvuk deště? Jak pak kapky deště bubnují na listí stromů a kaluží? Už jste někdy viděli, jak vítr fouká suché listí, nebo jste slyšeli jeho hluk ve větvích obrovských borovic? Slyšeli jste někdy skály v horách? Cítili jste během zemětřesení pod nohama třes země, její silné otřesy? Pokud jste to nikdy předtím neudělali, udělejte to. Pozorujte přírodu. Poté, co se brouk plazí po zemi. Nebo létající pták - zkuste slyšet hluk z jeho křídel. Pečlivě poslouchejte šumění potoka. Nebo se dotkněte kamenů zahřátých sluncem - pociťte jejich teplo.
A pokud budete ve svých pozorováních opatrní, objevíte úžasné věci, které jste si dříve nevšimli. Nebo o tom věděli v dětství, ale zapomněli to. Uvidíte, že svět kolem vás je naživu. Příroda kolem vás je živá. A vše je v neustálém pohybu. Toto hnutí ji oživuje. I to, co se na první pohled zdá statické, je ve skutečnosti v neustálém pohybu. Stromy a tráva rostou a umírají. Na jejich místě vyrůstá další tráva, nové stromy. Řeky a potoky mění své kanály. I hory rostou nebo umírají. Země neustále mění svoji topografii.
A můžete přírodu sledovat nekonečně dlouho. A to je vše, protože příroda je harmonická. Oči nikdy neunaví sledovat moře nebo mraky, stromy nebo květiny. Nikdo nikdy není naštvaný hlukem větru nebo hlukem deště, lapováním vln. Naopak, dokonce uklidňuje, naplňuje harmonií. I hluk bouřky nebo hromu je příjemný pro ucho.
A vůně lesa, bylin, květin? Jsou přirozené a příjemné pro každého člověka.
Tato harmonie, tato prvotní přirozenost je přirozená. Na rozdíl od toho, co člověk dělá.
Vše, co vytvořil člověk, ve srovnání s přírodou nese pouze subjektivní informace. Tak či onak, ale výtvory člověka, výtvory jeho mysli vnášejí do přírody disharmonii. Pokud výtvory přírody harmonicky zapadají do životního prostředí, pak výtvory lidské mysli vypadají na pozadí přírody neharmonicky. To je částečně způsobeno skutečností, že lidská mysl, práce mysli, má subjektivní povahu - mysl vnímá mír a krásu pouze v rámci svého vnímání. A čím více mysl vnímá přírodu, svět jako něco, co může použít, tím více disharmonie do světa přináší. Existuje konflikt mezi přírodou a člověkem.
Ale člověk není králem přírody a není jejím pánem. Člověk se podmíňuje pouze svou činností, ale nemůže porušovat zákony živé přírody. Přestože se postavil nad přírodu, oddělil se od ní, ale stále je její součástí. Je součástí živého světa přírody. V něm je něco, čemu on sám nepodléhá - to je jeho život.
Člověk neví, jak se narodil, jak žije a jak umírá. Studoval fyziologické procesy, které se v něm vyskytují, ale to jsou jen pozorování. Teď ví, jak to funguje, ale neví, proč to funguje. Člověk neví, na čem je založen jeho život a veškerá živá příroda. Jaké zákony.
Proto jóga jako věda o lidské povaze věnuje velkou pozornost dýchání.
Dýchání je základem života, jeho zdrojem. Když se člověk narodí, poprvé se nadechne a s příchodem smrti naposledy vydechne. Díky tomu je člověk naživu, stává se součástí přírody. Dýchání nezávisí na člověku - žije svým paralelním životem. Člověk si toho nevšimne - je to tak přirozené.
Dýchání je stejný pohyb života jako řeka nebo vítr. Je ve stejném rytmu s okolním prostorem, s prostředím. Ale s životem je spojena kvalita života. Člověk nemůže dýchat, ale to, jak dýchá, jak je jeho dýchání přizpůsobeno světu, záleží na něm.
Podívejte se, jak funguje příroda. Sledujte její procesy. Svět dýchá po celou dobu - a jeho vdechování a vydechování jsou příliv a odliv moří, změna dne a noci, léta a zimy, narození a smrt. A náš dech má také své vlastní cykly, jako cykly přírody. S nádechem se rodíme a s výdechem umíráme. Vdechujeme, vdechujeme život sami sobě a s výdechem vydechujeme život ze sebe. A tento proces je nekonečný. Takhle žijí stromy a kameny. Tak dýchají moře a oceány. Takto se Měsíc pohybuje kolem Země - jejího věčného společníka. Takto se Země pohybuje kolem Slunce. A slunce je kolem středu naší galaxie. A tento magický proces je nekonečný.
A když si uvědomíme, že dýcháme, dostáváme se k vědomí života kolem nás. Čím více se spoléháme na to, co nám mysl diktuje, tím více se vzdalujeme od přírody. Čím více cítíme svět, tím více uzavíráme vzdálenost mezi námi a světem. Přinášíme-li svůj dech v jednom rytmu s přírodou a synchronizujeme ji s přírodou, získáváme pocit sebe sama jako součásti Země, součásti jejích životních a smrtících procesů.
Člověk cítí dech, tlukot srdce, pohyb krve v žilách a přibližuje se ke zdroji tohoto života, který je v jeho nitru. Dosahuje plnosti života, přirozenosti. Dochází ke kráse a harmonii vnitřních a vnějších kvalit, které mu umožňují jít nad rámec jeho schopností. Dělat sám sebe - příležitost. Příležitost rozšířit váš potenciál, vaše vědomí do nekonečných výšek.
