Zimní cyklistika je v poslední době stále populárnější. To je částečně způsobeno zimami se slabým sněhem a vývojem lepších designů kol. Většina outdoorových nadšenců, kteří dávali přednost lyžování, nyní přešla na kola a více si užívala zimní lyžování. Klíčem k úspěšné jízdě je správné vybavení kola a správné vybavení pro cyklistu.
Je to nutné
- - Pneumatiky s hroty na kole;
- - zimní olej pro tlumiče;
- - kapalné mazivo;
- - autošampon;
- - polyesterové spodní prádlo;
- - přilba;
- - cyklistická obuv;
- - návleky na lyžařské boty.
Instrukce
Krok 1
Specifika zimní cyklistiky jsou zřejmá: závěje, mráz, vítr, sněžení, silnice posypané solí. To je důležité mít na paměti při vybavení a péči o kolo po jízdě. Pro jízdu v zimě mohou být vaše dvoukolová vozidla vybavena hroty nebo běžnými pneumatikami s hlubokým dezénem. Záleží na terénu, stylu jízdy a vašich vlastních preferencích.
Krok 2
Vysuňte křídlo co nejvíce, aby zakrylo BB. Důkladně promažte všechny mechanismy. Pomocí kapalného maziva namažte lanka a řetězy přehazovačky, abyste zlepšili jejich funkčnost v chladném počasí. Vyměňte olej za zimní olej v olejových tlumičích, vzduch čerpejte v pneumatických.
Krok 3
Nezapomeňte si před jízdou neumýt kolo. Voda, která se dostane dovnitř mechanismů, je zamrzne a deaktivuje. Po jízdě odstraňte z kola sníh. Pokud jste chodili po lesích, jednoduše je otřete suchým hadříkem. Po jízdě po městě umyjte kolo automobilovým šamponem. Poté namažte všechny součásti tak, aby mazivo vytlačilo veškerou vodu.
Krok 4
Oblečte se na zimní procházku ve vrstvách. Spodní prádlo by mělo být vyrobeno z polypropylenu nebo polyesteru. Umožní průchod vlhkosti, zatímco zůstane suchý. Je nežádoucí nosit bavlněné spodní prádlo, protože absorbuje vlhkost a může způsobit podchlazení těla.
Krok 5
Další vrstvou jsou kalhoty a mikina z materiálu Polartec nebo fleece, které dokonale zadržují teplo a odvádějí vlhkost. Top s mírně polstrovanou větrovkou a prodyšnými kalhotami. Navlékněte si rukavice na ruce a rukavice nahoře, aby vám prsty méně zmrzly.
Krok 6
Je lepší nosit cyklistické boty na ponožce z poloviny vlny a na vrchu cyklistické boty - vlněné ponožky vyrobené z psích nebo kozích chlupů a návleků na lyžařské boty. Pro ochranu před chladem hlavy a obličeje je vhodná kuklová maska s lyžařskými brýlemi a přilbou.
