Pohodlí, zdraví a bezpečnost při jízdě závisí na správném výběru lyžařského oblečení. Při staromódním oblečení v bavlněném spodním prádle a vlněném svetru riskujete, že nachladnete. Je nepravděpodobné, že po několika dnech léčby nachlazení nebo bolesti v krku budete mít příjemný lyžařský zážitek. Je lepší se oblékat do speciálních teplákových souprav vyrobených z membránové tkaniny a rouna.
Instrukce
Krok 1
Lyžařské oblečení by mělo být lehké, elastické a vrstvené. První vrstva je termoprádlo. Je navržen tak, aby odváděl vlhkost a udržoval tělo v suchu. Druhá vrstva je fleecový svetr. Fleece vás udrží v teple a odvádí vlhkost od vnější vrstvy oděvu. Třetí vrstva by měla mít ochrannou funkci: chránit před větrem, vlhkostí a potem. V ideálním případě se jedná o bundu s kapucí a kalhoty nebo kombinézu z membránové tkaniny. Lze dokoupit další syntetické látky. Je důležité, aby byly vodotěsné a větruodolné. Při lyžování je dalším významným faktorem protiskluzová látka svrchního oblečení. Pokud je látka kluzká, bude pro vás při pádu obtížné brzdit. Rukávy a spodní část kalhot by měly být elastické, aby nespadal sníh a nefoukal vítr. Na spodní straně bundy je žádoucí vnitřní sněhová ochranná sukně s gumičkou. Extra polštářky na loktech a kolenou jsou vítány - oblek bude při pádu odolnější proti opotřebení. Lyžaři se raději oblékají do jasných barev s reflexními pruhy, aby se neztratili ve sněhu. U běžných lyžařských výletů nezáleží na barvě.
Krok 2
Doporučuje se koupit rukavice z pravé kůže nebo vysoce kvalitního syntetického materiálu s dobrou izolací. Stejně jako zbytek vašeho oblečení by měly být teplé, pohodlné a nepromokavé. Na hlavu si nasaďte přiléhavý klobouk, na nohy elastické ponožky, které na nohách netvoří záhyby a končí nad botou. V lyžařských obchodech si můžete koupit speciální ponožky se zvýšenou odolností a tepelnou izolací.
Krok 3
Boty jsou nejdůležitější součástí lyžařského vybavení. Jejich hlavní kvalitou je pohodlí, shoda s velikostí chodidel. Lyžařské boty a ploché lyžařské boty se liší. Lyžařské boty se také liší úrovní tréninku. Pro začátečníky je vhodné koupit si boty s nízkým stupněm tuhosti a přepnutím funkce „walk-ride“. Vyžaduje se anatomická podešev a stélka. Pro větší pohodlí lze vložky zakoupit samostatně. Dobře se osvědčily stélky na míru C. Všimněte si také kvality uchycení mezi botami.
