Dýchací cvičení pro hubnutí je řešením problému spalování. Mnoho lidí (častěji žen) se ptá na hubnutí: je reálné rychle zhubnout, jak zhubnout bez diety a odstranit žaludek, co dělat, jak zhubnout. Oxisize a body flex jsou v této věci skuteční pomocníci.
Respirační gymnastika je nejúčinnějším způsobem, jak zhubnout bez poškození zdraví. Kromě toho oxysize a flex těla, kromě tvarování těla, mají „vedlejší účinek“- uzdravují celé tělo.
K tomu dochází kvůli zvýšenému bránicovému dýchání, zatímco dýchání hrudníku je obvykle zapojeno. Tuky se štěpí (oxidují) za účasti kyslíku, a proto metabolismus tuků přímo závisí na intenzitě přísunu kyslíku do těla.
Podrobněji o tom, jaké další pozitivní aspekty jsou spojeny s dechovými cvičeními na hubnutí:
1. Práce oběhového systému se zlepšuje, protože krev je obohacena kyslíkem.
2. Cvičení zvyšuje tonus žaludku, díky čemuž snižuje jeho objem. K uspokojení hladu je nyní zapotřebí mnohem méně jídla.
3. Během cvičení se masírují všechny vnitřní orgány.
4. Stav pokožky se znatelně zlepšuje díky produktivní práci lymfatického systému.
Která metoda je efektivnější? Všechno je zde individuální. Můžete zkusit obojí a vybrat si pro sebe vhodnější, nebo si můžete postupně procvičovat jedno i druhé. Nejprve si ale musíte prostudovat informace o flexi a oxysize těla, protože dechová cvičení na hubnutí mají kontraindikace.
Kdo by se neměl zabývat pohybem těla: osoby trpící vysokou myopií, srdečním selháním, kýlou, hypertenzí, arytmiemi v jakékoli fázi těhotenství.
Kontraindikace pro oxysize: těhotenství, cysty, epilepsie, aneuryzma aorty, fibroidy, kýla jícnu, vysoký intrakraniální tlak.
Existuje mnohem méně kontraindikací pro provedení oxidace než pro bodyflex. Je třeba poznamenat, že oxysize je indikována u pacientů s hypertenzí, zatímco bodyflex zvyšuje krevní tlak. Při výběru cvičení je tedy třeba mít na paměti, že dechová cvičení na hubnutí nejsou vhodná pro každého.
