Skateboarding není snadný úkol. Vyžaduje dobrou fyzickou zdatnost, trpělivost a vytrvalost. Mnoho prvků začne fungovat až po 1000 opakováních. Ti, kteří si chtějí osvojit umění skateboardingu, by však měli vědět, že učení by nemělo začínat obtížnými skoky, ale procvičováním brzdných technik. Při správném brzdění můžete snížit pády a zabránit zranění.
Instrukce
Krok 1
Vyberte si pro trénink ploché, prostorné a nejlépe opuštěné místo. Posuďte, zda můžete bruslit bez větší námahy.
Pamatujte si, která noha je vaše podpůrná noha. Zpravidla je pro praváky pravá a pro leváky levá. Na skateboard položte nohy takto: podpůrná noha vzadu, druhá vpředu.
Začněte se hýbat. Chcete-li to provést, položte druhou nohu na přední okraj brusle a otočnou nohou zatlačte na zem. Netlačte příliš silně. Naučit se brzdit vysokou rychlostí je mnohem obtížnější.
Po zahájení pohybu položte podpůrnou nohu na zadní část desky. Nyní se pohybujete vpřed a stojíte naplocho na skateboardu.
Krok 2
Chcete-li zpomalit, posuňte nohu bruslení blíže k zadnímu okraji brusle a přesuňte na ni váhu těla. K tomu lze podpěrnou nohu mírně ohnout v koleni.
Chcete-li se úplně zastavit, položte podpůrnou nohu na povrch a mírně zpomalte podrážkou.
Výše uvedená metoda je vhodná pouze pro rovné plochy. Mějte také na paměti, že pravidelné brzdení tímto způsobem je pro vaši botu trestem smrti.
Krok 3
Můžete použít jinou metodu brzdění bruslí.
Zaujměte výchozí polohu, jak je popsáno výše: podpěrná noha vzadu, druhá v ovládání zepředu. Začněte se hýbat.
Chcete-li zabrzdit, posuňte opěrnou nohu blíže k zadnímu okraji skateboardu, přeneste na něj váhu těla a přitlačte patu k okraji desky. V tomto případě by měl být přední okraj desky ve vzduchu. Pokud máte pocit, že ztrácíte rovnováhu, seskočte z hrací plochy.
Pro rychlé brzdění můžete zatlačit zadní hranu desky do země.
Krok 4
A na svačinu - způsob extrémního brzdění. Nedoporučuje se pro začátečníky.
Při pohybu zatlačte druhou (přední) nohu do předního okraje desky. Odtoková hrana začne stoupat. A v tu chvíli, když se téměř podívá do nebe, seskočte z hrací plochy a chyťte brusli pravou rukou.
Buďte rádi, pokud se vám podařilo nespadnout.
