Fitness se stalo nedílnou součástí života moderního člověka. Posilovny, skupinové kardio tréninky, plavání - to vše vám umožňuje udržovat se ve formě. Nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak si zajistit všechny typy pracovního vytížení, je koupit si předplatné fitness klubu.
Instrukce
Krok 1
V téměř každém fitness klubu existuje poměrně velký počet typů předplatného. Pokud žijete podle přísného harmonogramu, vždy si můžete najít vhodné předplatné. K dispozici jsou ranní, odpolední, večerní a noční klubové karty, navíc si můžete zvolit návštěvu pouze v konkrétní dny. Cena těchto programů závisí na konkrétních klubech.
Krok 2
Nejlevnější jsou předplatná, která dávají právo na ranní tréninky. To obvykle znamená, že můžete před stanoveným časem přijít na všechna skupinová cvičení, využívat posilovnu a bazén (pokud existují). Nejčastěji mluvíme o časovém intervalu od šesté, sedmé do jedenácté ráno. To je ideální pro začátečníky, kteří se cítí dostatečně nabití energií, aby si ráno před prací mohli dát čas na vypracování. Tato možnost je navíc vhodná pro lidi, kteří pracují z domova a nejsou vázáni na konkrétní životní plán. Významnou nevýhodou těchto nabídek je omezený výběr skupinových aktivit - zpravidla se ráno nejezdí nejzajímavější a nejoblíbenější cvičení.
Krok 3
Denní lístky jsou obvykle o něco dražší. Dávají právo navštívit fitness centrum od časného rána do poledne. Tato doba se může u jednotlivých klubů lišit.
Krok 4
Večerní a noční průchody jsou skvělé pro pracující lidi a po večerech nabízí většina klubů různé skupinové tréninky. Takové klubové karty obvykle opravňují k návštěvě klubu od čtvrté do páté hodiny večer až do poslední třídy.
Krok 5
Pokud je to žádoucí, ve většině klubů si můžete zakoupit předplatné na víkendy nebo pracovní dny. To je skvělá volba pro lidi, jejichž život je měřený a nezměněný. Cena předplatného se může lišit v závislosti na počtu „aktivních“dnů v měsíci.
Krok 6
V některých klubech si můžete koupit karty, které vás opravňují k tomu, abyste chodili pouze na skupinový trénink nebo jen do posilovny. Ale tato praxe se stává méně běžnou.
Krok 7
Předplatné obvykle zahrnuje návštěvu tělocvičny a tělocvičny, účast na skupinových cvičeních, používání skříněk, ručníků, šatníku, trezoru a internetu.
Krok 8
Při dlouhodobém nákupu předplatného to nejčastěji stojí méně, než kdybyste jej platili měsíčně. Mnoho fitness center pravidelně pořádá propagační akce, které vám umožňují nakupovat klubové karty za konkurenční ceny.
