Výhra vhazování je v hokejové hře velmi důležitá, protože její kompetentní provedení může vést k opuštěnému puku a pozitivnímu výsledku setkání. Proto je nesmírně důležité naučit se, jak zvládnout tuto hokejovou techniku.
Instrukce
Krok 1
Věnujte zvláštní pozornost fyzické kondici. Pouze silní a rychlí hokejisté mohou vyhrát jakoukoli opozici na ledě. Vhazování není výjimkou. Musíte mít slušnou fyzickou sílu, abyste dokázali zakrýt puk a zatlačit protihráče zpět. Cvičte více s činkou v posilovně. Udělejte to alespoň dvakrát týdně.
Krok 2
Proveďte analýzu toho, jak rozhodčí zápasu vrhá puk. Mnohým fanouškům se zdá, že rozhodčí vyhazuje puk vždy stejným způsobem. Trenéři a hráči však vědí, že tomu tak není. Úkolem ústředí je studovat rozhodčího, který je jmenován pro každý zápas týmu. Je důležité znát rychlost a způsob předávání. To určí, zda se mu hráči přizpůsobí nebo ne.
Krok 3
Při vhazování puku je třeba mít na paměti dva důležité body. Nejprve při házení umístěte svoji tělesnou hmotnost a zaměřte svalovou sílu na paži, která drží hůl dolů. Za druhé, nasměrujte pohyb své hokejky ne na puk, ale na soupeřovu hokejku. Udržujte to co nejnižší. To pomůže vytvořit silnou páku. Pamatujte, že váš protivník udělá totéž.
Krok 4
Zakryjte puk háčkem. Mnoho hokejistů chce co nejrychleji zasáhnout puk libovolným směrem. To není zcela racionální, protože soupeř se ho může zmocnit. Pokuste se háčkem chytit puk o led a přihrát jej do své zóny. Přihlaste to obránci, pokud chcete jít do obrany, nebo útočníkovi, abyste využili daný okamžik.
Krok 5
Pomlčka po vhazování. Za žádných okolností se nezdržujte v organizování kombinace s partnery. Útok by měl být postaven přesně s těmi hráči, kteří již zaujali určitou pozici. V opačném případě můžete přiznat vlastní cíl.
Krok 6
Procvičte si tento prvek při hraní her v klubu. Čím více budete trénovat tváří v tvář v tréninku a zápasech, tím rychleji zvládnete realizaci této situace na ledě.
