Muhammad Ali je považován za jednoho z největších boxerů na světě. Jeho sláva straší mnoho generací sportovců. Tajemstvím jeho největšího úspěchu je přísné dodržování pěti pravidel, které mu podle jeho názoru pomohly stát se velkým a legendárním šampionem. Nejsou tajemstvím a každý, kdo sní o světové slávě v boxerském světě, je může použít.
Prvním pravidlem je nebát se riskovat. To samozřejmě neznamená, že riziko by mělo být nepřiměřené. Vždy stojí za to zvážit všechny možné důsledky, všechny klady a zápory. Schopnost riskovat se však podle Aliho téměř vždy stává rozhodujícím faktorem pro dosažení cíle.
Box je vážný sport s vysokým rizikem zranění během tréninku. Proto je začínající sportovec, který přijde do posilovny, již v ohrožení. V budoucnu riziko zranění nezmizí a dříve nebo později může boxer utrpět zranění, které hrozí ukončením jeho kariéry. Sportovci se proto od samého začátku učí riskovat. A dělat to moudře, střízlivě hodnotit své silné stránky a schopnosti. A brzy si uvědomí, že riziko se velmi často stává jedinou příležitostí k úspěchu.
Druhým pravidlem není usilovat o sebeospravedlnění. Musíte vytrvale jít k cíli a nevěnovat pozornost vnějším a vnitřním překážkám. Jakákoli omluva je další překážkou, která sportovce umožňuje nedávat maximum, nevyužívat všechny možnosti a síly.
Bez vytrvalosti a tvrdého každodenního tréninku nepostoupí svět boxu daleko. A pro pokročilého sportovce může i nepatrná odchylka od sportovního režimu vést ke snížení fyzické zdatnosti a k porážce. Abychom si takovou odchylku mohli dovolit, často pro ni stačí vymyslet vhodnou výmluvu.
Třetím pravidlem je víra v sebe sama. Pokud se neustále o něčem přesvědčíte, začnete tomu věřit. A víra ve vlastní sílu významně zvyšuje schopnosti každého, umožňuje vám zůstat v ringu do posledního, umožňuje trénovat každý den, dokud se nebudete potit a samozřejmě vyhrát.
Cesta k sportovním vítězstvím je nejen obtížná, ale také dlouhá. Než začne boxer hrát na více či méně prestižních soutěžích, může uplynout více než jeden rok. A než začne vyhrávat, může uplynout více než jeden rok. A když po mnoha letech tvrdé přípravy jeden neúspěch následuje druhý, potřebujete neuvěřitelnou víru v sebe samého, abyste neopouštěli hodiny.
Čtvrtým pravidlem je udržet věci jednoduché. Nejjednodušší taktiky a techniky v kruhu jsou nejúčinnější. Nejjednodušší řešení životních problémů se ukázalo jako nejúčinnější. Pokud o problémech přemýšlíte dlouho, začnou se zdát mnohem vážnější než ve skutečnosti.
Na rozdíl od mnoha orientálních bojových umění neexistuje v boxu místo pro náboženství nebo filozofii. Veškeré úsilí je zaměřeno na rozvoj síly, rychlosti a techniky. Školení by rovněž mělo být založeno na zásadě maximální efektivity. Právě tento jednoduchý způsob je nejúčinnější, testován mnoha sportovci v ringu a přinesl vítězství mnoha boxerům.
Pátým pravidlem je být schopen využít své zkušenosti. Na konci své kariéry mnoho slavných boxerů již nemůže soutěžit s mladšími ve fyzické kondici, ale díky svým zkušenostem, nashromážděným znalostem a správnému používání tvrdohlavo pokračují ve vítězství po vítězství.
Mnoho profesionálních boxerů v těžkých a velmi těžkých hmotnostních kategoriích se zdá být „vražednými stroji“pouze na první pohled. Jedním z tajemství jejich vítězství je ve skutečnosti dovednost taktiky a nesprávného výpočtu chování nepřítele. A tato dovednost přichází pouze se zkušenostmi.
