Dýchací techniky přispívají ke zdraví těla a jsou užitečné v každém věku. Odpovídající člen Mezinárodní akademie ekologie a managementu přírody, doktor filozofie Vladimír Fyodorovič Frolov vynalezl simulátor pro endogenní nebo buněčné dýchání. Pravidelná cvičení na něm pomáhají léčit řadu závažných onemocnění (astma, hypertenze, cukrovka, artritida, alergie), zbavují se obezity a omlazují tělo.
Nezbytné
- - pohár;
- - skleněné víko;
- - vnitřní komora;
- - spodní sítnice přílohy;
- - dýchací trubice;
- - náustek.
Instrukce
Krok 1
Vynalezl V. F. Frolovův dechový simulátor se vyrábí pod značkou „Frolov's Phenomenon“a nazývá se „TDI-01“. Jedná se o přenosné zařízení, které se skládá z dýchací trubice, náustku, plechovky a skleněných víček, samotného skla, vnitřní komory a dolní síťové trysky.
Krok 2
Nalijte do sklenice dvanáct mililitrů pitné vody o pokojové teplotě. Připojte dno síťoviny k vnitřní komoře a vložte ji do sklenice vody.
Krok 3
Protáhněte dýchací trubici otvorem na víku šálku a připojte ji k vnitřní komoře. Sklenici co nejtěsněji uzavřete víkem. Chcete-li to provést, posuňte jej dolů trubicí.
Krok 4
Vložte volný konec tuby do náustku.
Krok 5
Pokud jste Frolovův dechový simulátor sestavili správně, pak bude vnitřní komora s připevněným spodním okem pevně stát na dně sklenice, aniž by se pohybovala nahoru a dolů.
Krok 6
Nejprve se naučte, jak správně používat dýchací přístroj. Zvedněte to nebo položte na stůl. Rty pevně uchopte náustek. Nadechněte se trubičkou a rychle vydechněte. Prsty volné ruky zmáčkněte křídla nosu tak, aby simulátorem přísně proudil vzduch.
Krok 7
Aktivně vdechujte vzduch po dobu dvou až tří sekund. Břicho se během inhalace pohybuje dopředu. A okamžitě vydechněte. Současně se břicho přesouvá do páteře. Určete, kolik sekund může výdech trvat bez velkého napětí a nepříjemných pocitů.
Krok 8
Dýchejte tak asi pět minut. Ujistěte se, že vaše rty jsou pevně ovinuty kolem náustku a vzduch vstupuje do plic pouze trubicí simulátoru.
