Etiketa Posilovny

Kamkoli jdete, existují pravidla chování a etiketa, která musíte dodržovat. To platí také pro fitness kluby, které mají určitá pravidla chování a etiketu, která musí být dodržována.

Instrukce

Krok 1

• Pro trénink ve fitness místnosti potřebujete samostatnou obuv, ve které nechodíte po ulicích;

• Během školení a výuky musíte vypnout telefon, abyste neodvrátili pozornost trenéra a účastníků;

• Při setkání v tělocvičně se známými lidmi odložte komunikaci s nimi až do konce tréninku;

Krok 2

• Abyste zabránili tomu, aby vaše tělo při tréninku zahřívalo nepříjemné pachy, před tréninkem se osprchujte;

• Před tréninkem nepoužívejte parfémy ani toaletní vody, možný je pouze deodorant;

• Je nepřijatelné jíst v hale, povolena je pouze balená voda;

• Neukazujte svoji nadřazenost nad nováčky;

Krok 3

• Nezdržujte se pozdě na školení, protože vás nepřijmou. Instruktor nemůže dovolit člověku trénovat bez rozcvičky. Kromě toho jsou všechny třídy přísně naplánovány a trenér nebude čekat na zpožděné, ale zahájí rozcvičku;

• Nesnažte se zaujmout trvalé místo a blíže k instruktorovi, místa v hale nejsou nikomu přidělena;

• Nepřerušujte trénink bezdůvodně, protože náhlé zastavení může být zdraví škodlivé a navíc může narušit rytmus ostatních.