Pokud jste někdy bruslili alespoň jednou, pravděpodobně si budete chtít tuto zkušenost zopakovat. A pokud už máte dostatečnou sebevědomí k jízdě, samozřejmě vás zajímá, jak jezdit vzad. Není to tak nutné, jako zajímavé a neobvyklé. V tomto případě je ale nejobtížnější začít, protože je tak obtížné ovládnout situaci, když se vrhnete dozadu.
Instrukce
Krok 1
Nejprve se ujistěte, že na kluzišti, na kterém se naučíte jezdit v opačném směru, je plot, lavička nebo zeď, kterých se můžete držet rukama, a také ne příliš mnoho dalších lyžařů, aby nezasahovat do učení a je nepravděpodobné, že s někým budete. pak se srazil. Nezapomeňte na ochranu: pokud je na vás, nemělo by se při pádu stát nic hrozného.
Krok 2
Při zahájení lekcí jízdy dozadu nespěchejte, abyste se otočili a šli zpátečku. Nejprve odstraňte ruce z jakékoli podpěry a otočte se zády dopředu. Tímto způsobem můžete získat představu o tom, co člověk zhruba cítí, když se převrátí dozadu.
Krok 3
Nyní zaujměte správnou pozici. Chcete-li se cítit stabilnější, položte jednu nohu alespoň na polovinu boty před druhou a nohy držte mírně pokrčené v kolenou.
Krok 4
Pak můžete začít zvládat techniku. Postavte se tedy zády ke směru, kterým se vydáte. Myslete na pohyby, které provádíte při běžném pohybu vpřed. Nyní udělejte to samé, obráceně: dejte nohu na běhání šikmo a odtlačte se, ale lehce vzlétněte obloukem.
Krok 5
Nakonec vždy sledujte, kam máte namířeno. Při jízdě vzad zvykněte dívat se přes rameno. Když spadnete na jakékoli dítě nebo starou ženu, nestane se nic příjemného.
