Mnoho dívek a mladých lidí se zajímá o parkour, kteří chtějí být atletičtí, krásní, zdraví a každý den komunikovat s podobně smýšlejícími lidmi. Bylo natočeno mnoho filmů o parkouru a těch, kteří se s ním zabývají - stopovače, díky nimž je tato oblast ještě populárnější. Kde začít pro někoho, kdo chce začít dělat parkour?
Mnoho kluků a děvčat sní o parkouru a chtěli by se přidat k tomuto proudu. Ti, kteří to chtějí začít praktikovat, mají v zásadě jen dvě možnosti: zahájit nezávislé školení nebo se připojit k jedné z mnoha komunit stopovacích látek.
Samochodný parkour v Moskvě
Kde začít dělat parkour? Samozřejmě od komplexního teoretického seznámení s historií tohoto hnutí. Stojí za to přečíst si fóra věnovaná parkouru, možná budou užitečné blogy slavných stopařů. V této fázi byste si měli sami povšimnout, s jakými potížemi se setkali parkouroví amatéři a jak tyto potíže překonali.
Nezapomeňte věnovat pozornost terminologii, abyste v budoucnu mohli se svými podobně smýšlejícími lidmi mluvit stejným jazykem. V síti je zveřejněno mnoho tréninkových videí pro sportovce různých úrovní dovedností a mnoho z nich si zaslouží pozornost.
Po dostatečném čase věnovaném teoretickému výcviku můžete začít ovládat základní prvky parkouru. Nejpohodlnější je to dělat v parcích, na náměstích, na stadionech a na sportovních hřištích. Začátečník by na sebe neměl přitahovat zbytečnou pozornost tréninkem přímo na ulici, protože nováček, který ještě nemá dostatečné dovednosti, se může nejen zranit, ale také zranit kolemjdoucího.
Cvičení, jogging nebo jakákoli jiná fyzická aktivita by měla být určitě součástí vašeho každodenního života, protože i nepříliš složité prvky parkouru může provádět pouze osoba s pružným a trénovaným tělem.
Chcete-li začít dělat parkour v Moskvě ve skupině: je to možné?
Mnoho známých parkourových týmů pravidelně pořádá mistrovské kurzy a vyměňuje si zkušenosti s nově příchozími ve formě přátelských setkání. Nejčastěji se konají ve sportovních klubech a na stadionech. Všechny tyto události jsou vyhlašovány na sociálních sítích a každý, kdo se přihlásí k odběru webových stránek takové komunity, bude o těchto setkáních předem vědět.
Pro začátečníky se zájmem o parkour se koná speciální tréninkový blok. Dohlíží na něj instruktoři, kteří potom začátečníky rozdělují do skupin podle úrovně počáteční fyzické zdatnosti.
V budoucnu budou členové každé skupiny několikrát týdně pod vedením trenéra zvládat stále složitější prvky parkouru. To umožňuje každému postupně zlepšovat své dovednosti a najít přátele mezi ostatními členy parkourové komunity. Po absolvování takového kurzu už mají včerejší nováčci v parkouru slušnou střední úroveň.
