Existují slova a fráze, ve kterých jsou kombinace zvuků vybírány takovým způsobem, že mají silný vliv na lidskou mysl, jeho tělo a jemné struktury. Říká se jim mantry.
Pol'za ot proiznesenija mantr
Výhody jógové mantry:
Při cvičení mantra jógy se lidská mysl začíná intenzivně rozvíjet. Intelektuální úroveň stoupá.
Osoba praktikující mantra jógu rozvíjí koncentraci vědomí a je pro něj snazší soustředit pozornost na předmět. Tato dovednost je velmi důležitá pro lidi, kteří následují cestu jógy, a lidi, kteří žijí v moderní společnosti a mají životní cíle.
Lidé, kteří cvičí mantra jógu, zvládají stres lépe. Osoba je v životě stále klidnější.
Osoba, která praktikuje mantra jógu, získá příjemný, krásný hlas. To je způsobeno skutečností, že jógová mantra eliminuje nedostatky a to se odráží v hlase.
Osoba, která praktikuje speciální mantry, zbavuje se svých karmických nečistot, získává zdraví.
Osoba, která praktikuje mantra jógu, má větší vitalitu, pránu. Práce s hlasem získáváme energii života.
Lidé, kteří praktikují mantra jógu, rozvíjejí své schopnosti. V budoucnu budou získávány, nebo lépe řečeno, supervelmoci.
Osoba, která praktikuje mantra jógu, později získá schopnost ovlivňovat mysl jiných lidí. Pokud cvičíte speciální mantry, můžete naladit mysl ostatních lidí na správnou vlnu.
Cvičením mantry jógy je možné zlepšit karmickou pozici. Osoba, která praktikuje mantra jógu, v průběhu času ničí svoji negativní karmu a získává pozitivní výsledky.
Osoba, která praktikuje mantra jógu, rozvíjí svou intuici.
Osoba, která praktikuje mantru jógy, se rychle přibližuje poznání svého „já“.
Nejsnadnějším způsobem, jak si doma zacvičit všechny svalové skupiny a současně trénovat kardiovaskulární a dýchací systém, je skákání přes švihadlo. Toto sportovní vybavení se často používá k urychlení metabolismu, urychlení procesu hubnutí a trénování koordinace, ale zároveň ne každý ví, že provazová cvičení mají řadu závažných kontraindikací
Jízda na kole je prospěšná pro zdraví, vědci prokázali, že pravidelná jízda trénuje kardiovaskulární a dýchací systém, posiluje svaly nohou a zlepšuje imunitu. Existuje však také několik negativních účinků na tělo. Jízda na tvrdém neergonomickém sedadle tedy stlačí tepny ve slabinách a může vést ke snížení potence u mužů
Postavu a zdraví člověka příznivě ovlivňují různé pohybové aktivity. Současně není vůbec nutné zmizet na několik hodin v tělocvičnách, aby bylo dosaženo vynikajícího výsledku. Plavání v bazénu výrazně zlepší vaši pohodu a pomůže vám zbavit se mnoha problémů s vaší postavou a zdravím
Push-upy na podlaze lze cvičit v jakémkoli věku a téměř kdekoli. To nevyžaduje další zařízení. Abychom však maximalizovali efekt cvičení, je důležité znát některé zásady. V současné době se zvyšuje popularita fyzického cvičení. Lidé navštěvují tělocvičny, jezdí na kole, kolečkových bruslích, běhají
Existuje mnoho druhů zeštíhlujících pásů. Každý vypadá a jedná po svém, ale vždy pomůže, a má nějaké kontraindikace? Je nutné to zjistit před zakoupením zázračného léku. Rychle zhubnout, aniž byste zatěžovali tělo fyzickou aktivitou, aniž byste ji vyčerpávali dietami, je sen, kterého je obtížné dosáhnout
