Kde je nejlepší začít? Když právě ovládáme cvičení jógy, když se jóga stává zvykem, stává se výběr místa důležitým faktorem.
Místa, ve kterých je nám příjemné pozitivně ovlivňovat hodiny jógy. Kde je to příjemné pro oči, kde můžeme relaxovat, odpočívat. Existuje mnoho takových nádherných míst.
Nejlepší místo pro cvičení je bezpochyby příroda. Kde si můžeme užít krásnou krajinu a zapomenout na ruch města. Příroda je harmonická a to může v naší praxi hrát významnou roli. Krajina přispívá ke klidnější náladě, a to zase přispěje k hlubšímu povědomí o sobě a vlastních potřebách. To nám usnadní „slyšet“sami sebe.
Není vždy možné cvičit venku. Co můžeme v tomto případě udělat? Bude dobré, když najdeme místo, kde budeme pravidelně studovat. To znamená, že pokud občas cvičíme na stejném místě, zdá se, že prostředí je nasyceno naší energií a my se můžeme naladit mnohem rychleji.
Ne vždy tomu tak je. Musíte cvičit v různých podmínkách. V takovém případě můžeme před zahájením cvičení místo vyzdobit a také připravit tím, co uklízíme. To, co zde bude hrát roli, není něco, co se jednoduše stane čistším. Prováděním takové přípravy si účtujeme „naše“místo a cvičení jógy je úspěšnější. Zdálo by se, že nebudeme provádět složité akce, ale účinek bude významný!
Co je také dobré, pokud se umístění čas od času nezmění, je velmi důležité cvičit současně. V tomto případě se vyvine určitá cyklickost, která nám dodá požadovanou náladu. Když se místo a čas cvičení opakuje, pomáhá nám to rychleji „zachytit harmonii“. To může být důležité, když chceme efekt lekce získat rychleji. Například jsme časově omezeni, protože jdeme do práce, nebo když jsme se vrátili z práce, chceme doplnit rezervu síly.
Na všech těchto faktorech záleží! Ale nezapomeňte, že hlavní věcí je cvičit. A sada podmínek, které máme, je sekundárním faktorem. Vedlejší ve vztahu k samotným činnostem. Jak se říká v józe: pokud člověk dělá jógu, pak pro něj pracuje čas, pokud člověk necvičí, pak pracuje proti němu.
Nečekejte, až se „hvězdy sblíží“. Shodnost všech podmínek nelze očekávat. A právě teď můžete těžit z praxe.
