Ukončit fotbal může být ještě těžší než začít. Tato aktivita může přinést velké potěšení, ale často kvůli životním okolnostem musíte obětovat a změnit své aktivity.
Instrukce
Krok 1
Přemýšlejte a zdůrazněte hlavní důvody, proč musíte přestat hrát fotbal. Mohou se velmi lišit. Nejběžnějším z nich je zdravotní problém nebo zranění. V takovém případě se přesvědčte, že jste přestali cvičit jen kvůli svému zdraví, abyste nepoškodili tělo. Nemusí to nutně znamenat, že svou oblíbenou činnost navždy ukončíte: období zotavení po úrazu je vždy jiné, ale možná po chvíli budete moci znovu sportovat.
Krok 2
Rozhodněte se, co dělat, pokud budete muset s fotbalem skončit kvůli naléhavým životním okolnostem. Denní rozvrh se neustále mění: někdo se přestěhuje do jiného místa bydliště, daleko od svého oblíbeného stadionu, někdo začne vážně studovat nebo pracovat a na sport prostě nezbývá čas. V této situaci se musíte rozhodnout, co je pro vás důležitější: fotbal nebo jiné životní priority? Pokud je to druhé, udělejte krok směrem k nim. Přinejmenším budete mít čas hrát fotbal a šance vynechat něco důležitého v životě je velmi velká!
Krok 3
Přesvědčte se, že přestanete hrát fotbal, pokud to vaši blízcí vyžadují. Možná trávíte příliš málo času se svými blízkými kvůli příliš častým zápasům a soutěžím. V takových případech je obzvláště obtížné pro manželky a děti, pro které je těžké projít dlouhými odloučeními od milovaného člověka a neustále přemýšlet, zda se při tréninku nezraní.
Krok 4
Pokud je pro vás obtížné žít bez hraní fotbalu, z jakéhokoli důvodu jste přestali, zkuste přejít na jiný sport. Možná v tuto chvíli máte příležitost hrát podobný sport, například basketbal nebo házenou. To samozřejmě nenahradí váš oblíbený fotbal, ale pomůže vám to dostat se ze zvyku a na chvíli si od něj odpočinout.
