Fyzioterapie se již dlouho praktikuje jako lék na všechny nemoci, byla vyvinuta speciální cvičení a dýchací techniky. Dnes je gymnastika oficiálním způsobem léčby paralýzy, zakřivení páteře, ortopedických onemocnění, nervů a onemocnění vnitřních orgánů.
Stojí za zmínku, že to nejsou jen cvičení, která léčí určité onemocnění, komplex je zaměřen na zlepšení celého těla a bere v úvahu individuální vlastnosti každého z nich.
V souvislosti s horlivou kampaní za zdravý životní styl se ve městech objevují sekce specializované na léčbu tělesných cvičení. Neměli bychom si však myslet, že za několik dní terapeutická gymnastika pomůže zbavit se všech onemocnění, protože ve všech věcech je zde zapotřebí hodně trpělivosti a tvrdé práce. Instruktoři nasměrují každého člověka pouze na cestu správného zacházení a sportování po předepsaném kurzu je věcí každého.
První fáze rehabilitační gymnastiky spočívá v přípravě těla na cvičení, v tom pomáhá lehké zahřívací cvičení. Hlavní fáze zahrnuje implementaci těch cvičení, která jsou zaměřena na dosažení výsledku, zde jsou obecná cvičení, která jsou vhodná pro každého, proložena speciálními, která jsou zaměřena pouze na konkrétní onemocnění. Vedoucí musí zajistit, aby zátěž odpovídala fyzické zdatnosti každého pacienta, a pro ty, kteří s ní mají problémy, existuje speciální technika. Spočívá v postupném začlenění různých svalových skupin do práce, takže na konci této fáze je v práci celé tělo.
V závěrečné fázi se používá stejná metoda jako u lidí se špatnou fyzickou zdatností, právě naopak. Zátěž se nezvyšuje, ale postupně klesá, dýchání se normalizuje, srdeční frekvence klesá, tělo se cítí trochu unavené.
Celá tato akce může trvat různě dlouho, vše závisí na tom, jak velká je skupina (může se skládat z padesáti pacientů) a na osobních schopnostech každého z těchto lidí. Na začátku hodin, kdy tělo ještě není zvyklé na každodenní zátěž, je nutné věnovat se ne více než 10–15 minutám, později se přidají nová cvičení a ve výsledku může trénink pokračovat celou hodinu.
Terapeutická cvičení lze provádět v různých denních dobách, ale nejlepší čas je stále ráno, bezprostředně po probuzení a před snídaní.
Podle pacientů gymnastika opravdu funguje, i když po hodinách se cítíte unavení, ale po nějaké době je slabost a lenost nahrazena silou a energií, která trvá až do večera.
