Snowboarding je krásný, extrémní a vzrušující sport, který každoročně přitahuje stále více nových lidí, kteří se chtějí naučit velkolepé triky, bez nichž nelze snowboarding nazvat úplným a maximálním požitkem pro sportovce. Existuje několik pravidel, která byste měli dodržovat, pokud se rozhodnete zvládnout techniku skákání na snowboardu. Na těchto pravidlech závisí nejen krása samotných skoků, ale také bezpečnost sportovce.
Instrukce
Krok 1
Abyste se naučili kvalitativně skákat, potřebujete pohodlný odrazový můstek dostatečně strmého. Odrazový můstek pro trénink najdete ve snowparku a pokud je to možné, můžete si odrazový můstek postavit sami. Správná skokanská deska musí být umístěna na svahu, její povrch musí být rovný a hladký a výstup z odrazového můstku musí být rovný.
Krok 2
Pokud chcete, aby váš skok na trampolíně byl úspěšný, přibližte se k trampolíně s mírně ohnutými nohami a rovnými zády. Procvičte si rychlé a přesné přiblížení k trampolíně, aniž byste přitom spadli, a poté začněte cvičit skoky. S ohnutými nohami sjeďte po snowboardu po odrazovém můstku, aniž byste nohy tlačili nebo narovnávali. Toto pravidlo je třeba dodržovat, aby nedošlo ke ztrátě rovnováhy. Kromě toho ramena rovnoběžná s rovinou snowboardu pomáhají udržovat rovnováhu na desce.
Krok 3
Pokud skočíte v této poloze, deska se neotočí kolmo na odrazový můstek a vy bezpečně přistanete. Je třeba také trénovat přistání po seskoku - trénovat a dosáhnout maximální stability odletu, na které stabilita přistání přímo závisí. Čím přesnější a správnější je vzlet z odrazového můstku, tím přesnější přistanete po skoku.
Krok 4
Existuje celá řada populárních triků, které začínající snowboardisté sní o zvládnutí - například ollies. Chcete-li vytvořit ollie, musíte se odtlačit od okraje odrazového můstku a jet až k němu, abyste mohli letět výše. Při tlačení nezatahujte nohy pod sebe - tlačte rovnoměrně nohama a silou směřujte dolů.
Krok 5
Opusťte trampolínu, zvedněte kolena k hrudi a poté přistupte na ohnuté nohy. Poté, co zvládnete základní techniku skákání a poté, co začnete konzistentně získávat trik ollie, můžete přejít ke zvládnutí složitějších triků - Nose & Tail Rolls, Shifties, stejně jako k různým roztočením a grabům.
Krok 6
Při provádění jakéhokoli triku nezapomeňte, že klíčový moment triku se provádí v nejvyšším bodě skoku.
