Mnoho žen si postupem času všimlo, že mají v břiše celulitidu. Pro boj proti němu bylo navrženo velké množství technik. Většina lékařů zabývajících se tímto problémem dospěla k závěru, že dobrého výsledku je dosaženo pouze při použití integrovaného přístupu k léčbě celulitidy na břiše.
Instrukce
Krok 1
Při boji s celulitidou na břiše je třeba především správnou výživu. V tomto případě není hlavním úkolem ani tak snížit množství spotřebovaných kalorií, ale zlepšit metabolismus a odstranit všechny škodlivé metabolické produkty z těla. Chcete-li tento problém vyřešit, musíte se naučit pít alespoň dva litry vody denně. Nejlepší je, když je to zelený čaj, který pomůže snížit oxidační procesy. Musíte také zahrnout do své stravy co nejvíce potravin obsahujících vlákninu - to je ovoce a zelenina a balastní látky obsažené v různých obilovinách.
Krok 2
Chcete-li se zbavit celulitidy na žaludku, je prostě nezbytná fyzická aktivita. Koneckonců jsou to oni, kdo normalizují váš metabolismus, snižují tělesný tuk, produkují endomorfiny ve svalech, což zlepšuje mikrocirkulaci krve. Nejvhodnější jsou následující pohybové aktivity: běh, lyžování, plavání, kollanetika, tenis atd.
Krok 3
Chcete-li se zbavit celulitidy na břiše, můžete použít anticelulitidovou masáž. Jeho účinek se navíc mnohokrát zvyšuje při použití různých prostředků určených speciálně pro boj s celulitidou. Nyní je na trhu obrovské množství. Jedná se o různé masážní gely, krémy atd. Při výběru těchto produktů věnujte pozornost skutečnosti, že obsahují: kofein, vitamin A, extrakt z ginka, kaštan koňský a také různé stopové prvky, které zlepšují celkový stav pokožky. Výsledek bude viditelný již po 2–3 týdnech od začátku jejich aplikace.
Krok 4
Dobrá je i anticelulitidová masáž válečkovou jehlou. Pokud to není možné, pak ji masírujte doma pomocí speciálních masážních kartáčů a houbiček. A z fyzioterapeutických postupů je vhodná iontoforéza.
