Pomerančová kůra znepokojuje mnoho dívek. Aby se dámy zbavily tohoto neštěstí, uchýlily se ke všemožným metodám. Často, bez dosažení požadovaného výsledku, jsou přesvědčeni, že je nemožné se zbavit celulitidy.
Ve skutečnosti je tajemstvím bezchybné kůže na zadní straně stehen holistický přístup. Při dodržení základních pravidel můžete s určitým úsilím dosáhnout milovaného cíle.
Je třeba si pamatovat dva hlavní body - dieta a cvičení. Žádný krém neuvolní ženu, která je zvyklá na sedavý životní styl a nedokáže si odolat sladkosti z celulitidy.
Omezte konzumaci tučných a smažených potravin, příliš slaných a sladkých potravin, nápojů sycených oxidem uhličitým a alkoholu. Pijte 2 litry čisté vody po celý den. Voda se podílí na všech metabolických procesech v těle, spaluje tuky a urychluje metabolismus.
Není divu, že říkají, že pohyb je život. Čím více fyzické aktivity, tím zdravější tělo, silnější svaly a méně celulitidy. I bez provedení řady speciálních cviků na nohy, ale pouze každodenního běhání, se můžete navždy rozloučit s metlou zvanou „celulitida“. Dřepy, zejména s váhami, výpady, skákání přes švihadlo, chůze po hýždích po podlaze, lezení po schodech a jízda na kole jsou velmi účinné.
Nezanedbávejte kosmetiku pro pokožku stehen a hýždí. Několikrát týdně ošetřete problémové oblasti peelingem, každý den si do pokožky vtírejte jakýkoli anticelulitidní krém nebo jednoduše zvlhčovač. Před spaním je užitečné absolvovat masážní kurz nebo si to udělat sami. Pro tyto účely používejte masážní vakuové kelímky, speciální kartáče nebo jednoduše hněte pokožku rukama, pohybem nahoru od kolen.
Tělové zábaly s jílem, řasami, éterickými oleji pokožku dobře utáhnou a vizuálně sníží vzhled pomerančové kůry. Pomocí integrovaného přístupu, a co je nejdůležitější, aniž byste zanedbávali fyzickou aktivitu, se po chvíli stanete vlastníkem tónované a hladké pokožky.
