Dnes je v prodeji mnoho modelů sportovních komplexů pro domácí sporty. Jedná se o kompaktní sadu mušlí, které lze umístit do malého bytu.
Sportovní komplexy jsou různé: určené pro děti nebo dospělé. Tyto sportovní rohy se liší jak velikostí, tak výbavou. Například jeden z nejlevnějších modelů DSK-1 zahrnuje zavěšenou vodorovnou tyč, žebřík, kroužky, lichoběžník. Mušle jsou připevněny ke zdi nebo stropu pomocí speciálních šroubů. Náklady na tento sportovní koutek nepřesahují 4 tisíce rublů.
Pokud dětem stačí několik nástrojů rozvíjejících sílu, obratnost a koordinaci pohybu, jsou požadavky na sportovní komplexy pro dospělé mnohem vyšší. V domácí fitness je důležitý kompetentní přístup: prováděná cvičení by měla zatěžovat všechny svalové skupiny. Sada mušlí proto musí tuto podmínku splňovat.
Pokud je byt malý, bude stačit sportovní koutek, který se skládá z dvojice cvičebních pomůcek a sady činek.
Názor, že na plnohodnotné cvičení stačí stacionární kolo, je mylný. Při systematickém používání této jedné jednotky se svalové skupiny rozvíjejí pouze v dolní části těla. Je velmi účinný při hubnutí, ale přesto spaluje malé množství kalorií.
Lekce na simulátoru simulujícím běh na lyžích jsou efektivnější. Při jeho použití jsou do práce zahrnuty všechny svalové skupiny. Přítomnost této jednotky v kompletní sadě sportovního koutku pro dospělé naznačuje, že výrobce pečlivě promyslel designové řešení svého produktu.
Ti, kteří si vyberou sportovní koutek pro dítě, mohou věnovat pozornost levnému, ale dobře vybavenému komplexu "Vertical P". Je navržen s přihlédnutím ke všem požadavkům na fyzický vývoj školáků a předškoláků. Řadu „Svisle“lze doplnit sklíčkem. Nezapomeňte na tento design, protože může být instalován v zemi nebo v jiné místnosti.
Dětský sportovní koutek série „Vertical“zahrnuje houpačky, prsteny, lano, provazový žebřík, příčníky, vodorovné tyče ve tvaru písmene L a ve tvaru písmene U.
Pokud není možné zakoupit více než jeden simulátor, pomohou činky, švihadlo a rozšiřovač hrudníku. Všechny tyto mušle a nástroje vám umožní provádět plnohodnotné sportovní aktivity doma.
Výběr cvičebního stroje není čas spěchat. Měli byste vyhodnotit zásluhy každého z nich a vybrat si ten nejvhodnější. Měli byste si uvědomit, že značka výrobce často určuje kvalitu produktu. Proto se doporučuje věnovat pozornost známým značkám simulátorů. Je také důležité, aby se jednotka snadno a pohodlně používala.
Kardio stroje jsou určeny pro hubnutí, svalový tonus, kardiovaskulární zdatnost a celkové zdraví. Můžeme říci, že tento typ cvičebního vybavení je nejpřijatelnější pro ty, kteří chtějí sportovat nebo cvičit doma. Pokud je některý ze simulátorů této orientace součástí balíčku sportovního areálu, můžete si toto vybavení bezpečně zakoupit.
