Krk vždy prozrazuje věk ženy. Je nutné se o ni starat od 25 let. Stejně jako obličej vyžaduje krk náležitou pozornost, povinnou každodenní péči. Nesprávná péče nebo její nedostatek ovlivní v blízké budoucnosti, proto věnujte pozornost této oblasti těla.
Instrukce
Krok 1
Pokud kůže na krku poklesne, objeví se druhá brada, je nutné urgentně opravit polohu. Na pomoc přichází sada cvičení. Věnujte tomu každý den ráno a večer několik minut, pak se vaší vizitkou stane krása, utažený krk - Vytáhněte rty dopředu, jako hadička. Napněte krční svaly co nejvíce. Se silnou artikulací vyslovujte samohlásky: O, U, A, Y.
- Zatlačte na lícní kosti a tváře ukazováčky, zatáhněte krční svaly, zkuste vyslovit zvuk A, pociťte pohyb svalů.
- Položte prsty jedné ruky na klíční kost a druhé na bradu. Napínat krční svaly, střídavě zobrazovat veselý a matný obličej, rohy rtů nejprve dolů, pak nahoru.
Krok 2
Speciální krém pomůže vyrovnat se s předčasným stárnutím pokožky, napne krk a zpružní jej. Pokud obsahuje kolagen, je to ideální. Tato látka utáhne záhyby a vrásky na krku.
Krok 3
Nezapomeňte na každodenní samo-masáž krku. Začněte hladkáním po stranách. Všechny pohyby by měly být příjemné, zdola nahoru. Poté intenzivněji masírujte boční oblasti. Položte si bradu hřbetem ruky. Nedoporučuje se masírovat přední oblast krku, protože v této oblasti se nachází štítná žláza, která nevyžaduje žádnou masáž. Na masáž můžete použít kapku jakéhokoli krému s přídavkem éterického oleje, jako je růžový olej, pomerančový olej, broskvový olej.
Krok 4
Pomocí obkladů můžete krk utáhnout a zlepšit jeho vzhled. Připravte nádoby horkou a studenou vodou. Namočte froté ručník nejprve do horké vody, naneste na 30 sekund, poté proveďte stejný postup se studenou vodou. Místo vody můžete použít odvar z heřmánku. Na konci procedury si otřete tvář kostkou ledu, nevyjímaje oblast krku.
